Ảnh minh họa. (Nguồn: Internet)
Một kết quả điều tra mới nhất của Mỹ cho thấy, nam giới mắc bệnh mất ngủ
hoặc thường xuyên có những giấc ngủ kém có thể bị đoản thọ.
Để tìm hiểu mối quan hệ giữa giấc ngủ và tuổi thọ, các nhà khoa học thuộc
Viện y học, Đại học Pennsylvania State (Mỹ) đã tiến hành nghiên cứu theo dõi
điều tra đối với hơn 1.700 nam giới và nữ giới với thời gian lần lượt là 14 năm
và 10 năm. Trong đó, độ tuổi trung bình của nam giới là 50 và nữ giới là 47.
Trước tiên, các nhà khoa học thông qua phiếu điều tra để tìm hiểu sự hiểu
biết của các đối tượng về giấc ngủ. Sau đó thu thập các số liệu về giấc ngủ của
họ. Trong thời gian điều tra có khoảng 1/5 nam giới tử vong.
Số liệu cho thấy, nam giới mắc bệnh mất ngủ hoặc ngủ ít hơn 6 giờ/ngày, tỷ
lệ tử vong trong thời gian điều tra lên tới 51%.
Trong khi đó, nam giới có giấc
ngủ tốt tỷ lệ tử vong chỉ chiếm 9%. Tuy nhiên, các nhà khoa học chưa phát hiện
được sự khác biệt này ở nữ giới.
Theo các nhà khoa học, sở dĩ xảy ra điều này
nhiều khả năng là do giấc ngủ xấu gây tắc nghẽn động mạch hoặc rối loạn hệ miễn
dịch.
Theo các nhà khoa học, mặc dù thành quả nghiên cứu không thể chứng minh
mối quan hệ nhân quả trực tiếp giữa giấc ngủ và tử vong, tuy nhiên, ngủ kém rõ
ràng đã ảnh hưởng không tốt đối với cơ thể. Điều này đòi hỏi chúng ta cần phải
đặc biệt coi trọng./.
Ngọc Thúy (Vietnam+)