Hỏi đáp COVID-19: Trẻ tiêm vaccine nên ăn thực phẩm gì?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ tiêm vaccine COVID-19 nên ăn thực phẩm chống viêm lành mạnh như rau xanh và trái cây tươi, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá giàu axit béo omega-3.

Theo bác sỹ Nguyễn Hữu Châu Đức, Trường Đại học Y Dược, Đại học Huế, trước ngày tiêm nên cho trẻ nghỉ ngơi, ngủ sớm. Cho trẻ ăn nhẹ trước tiêm, không để trẻ bị đói khi đi tiêm. Cho trẻ ăn hoa quả, uống đủ nước (sữa hoặc nước trái cây, nước dừa…). Có thể cho trẻ uống vitamin C trước tiêm…

Bên cạnh đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ tiêm vaccine COVID-19 nên ăn thực phẩm chống viêm lành mạnh như rau xanh và trái cây tươi, quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, đặc biệt là cá giàu axit béo omega-3…/.

(Vietnam+)