Suy nghĩ tích cực không thật sự... tích cực

Những câu nói khích lệ bản thân uôn được coi là "thần dược", song không phải lúc nào cũng phát huy tác dụng, đặc biệt đối với những người tự ti.

Vẫn biết những câu nói khích lệ bản thân luôn được coi là "thần dược" trong cuộc sống, song liệu pháp "lên dây cót tinh thần" này không phải lúc nào cũng phát huy tác dụng, đặc biệt đối với những người tự ti.

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà tâm lý học người Canada công bố trên tạp chí "Khoa học Tâm lý" (Psychological Science) ngày 2/7.

Trong nghiên cứu trên, các nhà khoa học đã yêu cầu những người tham gia liên tục lặp lại các câu như "Tôi là người đáng yêu" hoặc "Tôi sẽ thành công", "Không gì trên thế giới này có thể cản bước tôi"..., sau đó tiến hành đo tâm trạng và cảm giác của họ.

Kết quả cho thấy sau khi nói các câu trên, những người thiếu tự tin sẽ càng cảm thấy tồi tệ. Đối với họ, những suy nghĩ tiêu cực luôn "áp đảo" những lời nói tích cực, vì thế, khi nói những câu như "Tôi là người đáng yêu", ý nghĩ ngược lại luôn tràn ngập trong tâm trí họ.

Nhà tâm lý học Joanne Wood, chủ nhiệm công trình nghiên cứu trên, cho rằng các chương trình truyền hình, tạp chí, sách báo cần chấm dứt việc khuyên độc giả tự khích lệ tinh thần bằng cách nói ra những câu tích cực, bởi vì những lời nói đó chỉ khiến những người không tự tin càng cảm thấy buồn chán khi họ cố gắng làm theo mà không đạt kết quả./.

(TTXVN/Vietnam+)