Vietnamplus

Thay vì cố gắng “ép” con ăn thêm một chút, các bậc cha mẹ cần nghĩ đến một hướng xa hơn, đó là xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống lành mạnh từ ban đầu và nỗ lực duy trì thói quen ấy.

Julia Hawkins, một cụ bà 103 tuổi đến từ bang Louisiana của Mỹ, đã giành danh hiệu người cao tuổi nhất tham gia thi đấu điền kinh ở nội dung chạy cự ly ngắn.

Kết quả nghiên cứu của Mỹ cho thấy những người chưa bao giờ ăn sáng có nguy cơ tử vong do tim mạch tăng 87%, nguy cơ đột quỵ tăng 239% so với những người ăn sáng mỗi ngày.

Đối với bệnh nhân tiểu đường, mỗi một khẩu phần hạt (28 gram mỗi khẩu phần) tăng thêm một tuần giúp giảm 3% nguy cơ mắc bệnh tim và 6% nguy cơ tử vong do bệnh tim.

WHO khuyến cáo mọi người cần tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng, ngừng hút thuốc, có chế độ ăn uống lành mạnh và tránh lạm dụng đồ uống có cồn.

Phân tích từ tuần san y khoa Lancet chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta là nguyên nhân tử vong lớn hơn hút thuốc và liên quan đến một phần năm cái chết trên khắp thế giới.

Thay vì chuyên tâm thưởng thức bữa tối và chia sẻ những câu chuyện trong ngày, một nửa thời gian giờ ăn tối vốn đã ít ỏi của gia đình Mỹ lại bị sao nhãng bởi các thiết bị điện tử, đồ chơi, thú nuôi..

Trung Quốc vừa đề ra một quy định mới bắt buộc các nhân viên quản lý tại các trường học từ trường mẫu giáo tới các trường trung học phải ăn cùng với các học sinh trong mỗi bữa ăn tại trường.

Tim đóng vai trò quan trọng trong cơ thể, là trung tâm của hệ thống tuần hoàn và ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận. Tim suy yếu dẫn đến không đảm bảo được nhu cầu về tuần hoàn trong cơ thể.

Trái cây tươi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh, nhưng việc bảo quản trái cây tươi ngon đúng cách không phải ai cũng biết, hãy tham khảo các cách bảo quản như trong video sau.

Ở tuổi 79, bà Rita Choksi, vận động viên cao tuổi nhất của Ấn Độ vẫn quyết tâm giành huy chương ở môn thi bài Bridge tại Đại hội thể thao châu Á (ASIAD) 2018.

Cùng đạt ngôi vị cao nhất của Hoa hậu Việt Nam và Hoa hậu Hoàn vũ, nhưng điều bất ngờ nhất, là trước khi đăng quang Kỳ Duyên và H’hen Niê không chú trọng đến phấn son thậm chí là dưỡng da.

Qua tuổi dậy thì đã lâu nhưng bạn vẫn phải sống chung với mụn thì điều đầu tiên bạn cần làm là hãy cân nhắc lại chế độ ăn.

Khi tuổi tác lớn dần, quá trình sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể chúng ta sẽ giảm sút, xương khớp của bạn kém linh hoạt hơn, làn da thiếu đi độ săn chắc, dần dần xuất hiện các nếp nhăn.

Yann Sommer không chỉ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ trong khung gỗ tuyển Thụy Sĩ, mà còn là một đầu bếp giỏi, một nhiếp ảnh gia tài năng.

Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh theo tỷ lệ ăn thịt và ăn rau ở mức 1:4 hoặc 1:5 sẽ góp phần đảm bảo cơ thể tránh các nguy cơ bệnh tiềm ẩn.

Trong những năm gần đây, xu hướng sống xanh - liền với việc lựa chọn dinh dưỡng sạch và có nguồn gốc từ thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng ở Việt Nam.

Nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ cho biết ăn nhiều trứng không làm tăng cholesterol, đường huyết hoặc mức đường ở những người mắc bệnh tiểu đường.

Đệ nhất phu nhân Tổng thống Donald Trump, Melania lựa chọn chiến dịch nâng cao nhận thức trong giới trẻ như một "phương thức để trở thành nhà vô địch."

Các chuyên gia khẳng định sữa hạt đứng đầu bảng trong xu hướng tiêu dùng lành mạnh thời gian qua bởi nó đáp ứng đầy đủ nhu cầu ăn uống cân bằng, giúp dự phòng bệnh tật.