Ẩm thực Sáu nguyên tắc vàng xây dựng chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ 16/02/2021 - 06:59 Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn chay lại có tuổi thọ trung bình cao hơn so với số còn lại.