Sáng 27/11 vừa qua, giải bóng đá học sinh Trung học phổ thông Hà Nội - An ninh Thủ đô lần thứ XXI-2022 Cúp Number 1 Active đã chính thức khởi động những trận đấu đầu tiên.
Một khi bị mất nước, khoáng chất mà không được bổ sung kịp thời sẽ dễ dẫn đến việc cơ thể bị mất sức, hệ cơ căng cứng từ đó ảnh hưởng đến các hoạt động.
Đối với những người chơi thể thao, việc uống nước không chỉ để giải khát, kiểm soát nhiệt độ cơ thể mà còn giúp tránh mất nước kèm theo mất các muối khoáng Na+, K+, Cl- là các chất cân bằng điện giải.
Giáo dục
