Việc kiểm soát giận dữ giúp giảm huyết áp cơ thể

Khoảng 30% những em huyết áp cao tham gia chương trình kiểm soát giận dữ đã giảm được 2 bậc chỉ số (mm Hg) trong thang đo huyết áp.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại trường Đại học Khoa học Y tế Gruzia mới được công bố cho thấy việc kiểm soát các cơn giận dữ sẽ giúp giảm huyết áp trong cơ thể.

Kết luận này được rút ra sau khi các nhà khoa học tiến hành một chương trình thử nghiệm kéo dài 10 tuần đối với các học sinh trung học phổ thông tại Gruzia.

Theo chương trình thử nghiệm này, các học sinh được trợ giúp để kiểm soát cơn giận dữ, sự căng thẳng cũng như kiểm soát được huyết áp trong cơ thể.

Tiến sỹ Vernon A. Barnes, chủ nhiệm công trình nghiên cứu cho biết chương trình thử nghiệm này được thiết kế phù hợp với lịch trình học giúp học sinh bớt giận dữ, căng thẳng và cũng đã giảm được huyết áp.

Các học sinh tham gia chương trình thử nghiệm này, trong đó khoảng 30% những em có huyết áp cao đã cho thấy kết quả giảm được trung bình hai bậc chỉ số (mm Hg) trong thang đo huyết áp.

Tiến sỹ Vernon A. Barnes cho biết, việc giảm được huyết áp đối với người bị huyết áp cao là rất cần thiết bởi cho dù ở độ tuổi còn trẻ thì huyết áp cao cũng gây ra nhiều rủi ro, và giảm huyết áp sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe về lâu dài./.

Đại Hải (Vietnam+)