Từ khóa: "Cải thiện trí nhớ"

Duy trì trí nhớ và sự minh mẫn kể cả khi tuổi cao hoàn toàn là điều có thể khi bạn duy trì 9 thói quen sống hằng ngày - từ ăn, ngủ, vận động đến việc nuôi dưỡng tinh thần và các mối quan hệ xã hội.

Các doanh nghiệp Hàn Quốc đã giới thiệu một số sản phẩm công nghệ độc đáo về chăm sóc sức khoẻ cho người cao tuổi tại Hội chợ quốc tế về Du lịch Y tế Seongnam (SMC) 2019.

Đọc sách không chỉ đem lại sự hiểu biết về thế giới xung quanh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho người đọc như kích thích thần kinh, giảm căng thẳng, làm giàu kiến thức, cải thiện trí nhớ.

Dưới đây là 6 thói quen mà bạn có thể áp dụng ngay để tăng khả năng ghi nhớ, nhận thức và giúp bản thân thông minh hơn.