Không cần đong đếm phức tạp, chỉ với cách đo khẩu phần bằng bàn tay và một số thói quen ăn uống hợp lý, bạn hoàn toàn có thể hạn chế việc ăn quá mức và xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, bền vững.
Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng nên sử dụng thuốc giảm cân như Wegovy và Ozempic suốt đời, nhưng có những yếu tố có thể buộc người dùng phải từ bỏ chúng.
Đội tuyển Việt Nam có chiều cao trung bình thấp nhất (1,754m) và nằm trong nhóm đội bóng nhẹ cân nhất trong số 24 đội bóng tham dự giải đấu Asian Cup 2023.
Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Michigan (UM) của Mỹ, đã đưa ra cách giảm cân hiệu quả hơn: đó là cắt giảm lượng calorie trong khẩu phần ăn từng bữa.
Theo kết quả nghiên cứu của một nhóm nhà khoa học quốc tế, tình trạng thừa cân sẽ làm giảm một năm tuổi thọ của con người, trong khi béo phì ở mức nghiêm trọng sẽ khiến vòng đời ngắn lại 10 năm.
Đã bao giờ bạn nghĩ rằng mình có thể hoàn toàn thay đổi vóc dáng chỉ trong vòng 8 tuần? Nếu câu trả lời là không, hãy cùng theo dõi lại hành trình giảm cân thú vị của cô nàng mũm mĩm Bình Minh.
Phụ nữ hiện đại tự làm mình rối rắm trong hàng tá kiến thức về thực phẩm và để đơn giản hóa, bạn chỉ cần nhớ ăn sữa chua ít béo, cá, đậu, các trái cây màu đỏ và các loại dâu.
Bé trai mới sinh ở Trung Quốc có cân nặng ngang với một đứa trẻ 3 tháng. Cân nặng bất thường của cậu bé đã khiến cho các bác sỹ và nhân viên y tế đều rất ngạc nhiên.
Một bà mẹ trẻ đã tăng tới hơn 42kg trong quá trình mang thai đứa con đầu lòng, và phải mặc quần áo cỡ 22 bởi các loại quần áo dành cho bà mẹ mang thai đều không vừa bụng cô.
Mẹ tăng cân càng nhiều thì em bé sinh ra càng có nguy cơ mắc bệnh tự kỷ cao. Kết luận này đã được các nhà khoa học rút ra sau một cuộc nghiên cứu diện rộng.
