Một trường tiểu học ở Phật Sơn, Quảng Đông, Trung Quốc mới đây đã ban hành một quy định yêu cầu trẻ em không nên ngủ trong giờ nghỉ trưa, thay vào đó, các em sẽ phải ngồi thiền như nhà sư.
Theo một nghiên cứu mới của Trung tâm Y tế Wake Forest Baptist, ngồi thiền không những giúp tâm trí trở nên khuây khỏa mà còn có tác dụng tốt với người bị bệnh đau nửa đầu.