Từ khóa: "Nước ép rau củ"

Sau 50 tuổi, mỡ nội tạng tích tụ là “sát thủ thầm lặng” đe dọa sức khỏe. Chỉ cần thay đổi thói quen uống nước mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát mỡ bụng và duy trì cơ thể cân đối, khỏe mạnh.

Cần tây lẫn cải xoăn rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, K, C… có tác dụng thải độc, làm đẹp, bổ sung dưỡng chất, từ đó ngăn ngừa các bệnh ung thư, huyết áp.

Từ khi còn là một diễn viên, Meghan Markle đã có thói quen lựa chọn thực phẩm khá khắt khe để giữ làn da mịn màng, hồng hào và vóc dáng cân đối, khỏe mạnh.

Ngoài thức ăn và các loại thực phẩm lành mạnh, bạn có thể hấp thụ những chất chống oxy hóa thông qua các loại đồ uống khác.