Từ khóa: "Beta-carotene"

Bí đỏ giàu vitamin A, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng không phải ai cũng có thể ăn thoải mái. Người mắc bệnh thận, tiểu đường hay rối loạn tiêu hóa nên lưu ý để tránh tác dụng ngược.

Ăn nhiều rau củ màu cam và xanh sẫm như cà rốt, khoai lang và đậu xanh có thể có liên quan với việc mắc ít bệnh tật và tăng tuổi thọ.