Từ khóa: "Chế độ ăn Okinawa"

Chế độ ăn Okinawa chú trọng vào việc kéo dài tuổi thọ, ngăn ngừa các bệnh ung thư và tim mạch, là bí quyết giúp người dân Okinawa, Nhật Bản, có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Sự kết hợp khẩu phần ăn nhỏ, các món ăn ít calo như cá, rau; cuộc sống hạnh phúc bên gia đình được xem là bí quyết sống thọ của người Nhật.