Từ khóa: "chống nắng"

Để có làn môi căng mọng và hồng hào tự nhiên, bạn không chỉ cần chăm sóc môi từ bên ngoài mà còn phải chú ý đến chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt.

Mụn ẩn là dạng mụn “khó nhằn” nhất vì nhân nằm sâu dưới da, dễ gây viêm nếu chăm sóc sai cách. Thực hiện đúng các bước skincare sáng-tối sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng này hiệu quả ngay tại nhà.

Tập luyện thể dục, thể thao là một thói quen có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong những ngày nắng nóng, người dân cần ghi nhớ một số lưu ý để mang lại hiệu quả tốt nhất trong quá trình chơi thể thao.

Trong những ngày nắng nóng như hiện nay, việc chống nắng cho xe ôtô là điều quan trọng để bảo vệ cho "xế cưng" đồng thời mang lại cảm giác thoải mái cho người lái và hành khách.

Ngày 4/5, nắng nóng diễn ra trên cả nước, có nơi nắng nóng gay gắt với nhiệt độ trên 37 độ C; khu vực Thủ đô Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 25-27 độ C, cao nhất 33-35 độ C.

Trước những tác hại mà tia UV gây ra cho cơ thể trong những ngày thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, việc tìm kiếm những giải pháp bảo vệ làn da trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người dân Thủ đô.

Thủ đô Hà Nội ngày 5/6 trời nắng nóng, chiều tối và đêm nhiều mây, có lúc có mưa rào, dông, cục bộ có mưa to; gió Nam cấp 2-3, nhiệt độ thấp nhất 25-27 độ C, cao nhất 35-37 độ C.

Ngày 3/6, chỉ số tia cực tím tại thành phố Hà Nội là 8.0; thành phố Hải Phòng là 8.5; thành phố Hạ Long là 8.2; thành phố Huế là 8.7;Thành phố Hồ Chí Minh là 9.5; thành phố Cà Mau (Cà Mau) là 9.2.

Ngày 23/4, chỉ số tia cực tím ở Hà Nội và các thành phố Hạ Long, Hải Phòng, Huế, Đà Nẵng, Hội An ở mức gây hại rất cao; Thành phố Hồ Chí Minh, Nha Trang, Cà Mau ở mức đặc biệt cao.

Ngày 12/3, chỉ số tia cực tím ở Cà Mau (tỉnh Cà Mau) ở mức gây hại cao; các thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam), Thành phố Hồ Chí Minh và Cần Thơ ở mức gây hại rất cao.

Ngày 6/12, chỉ số tia cực tím tại Hà Nội là 5.7 - mức gây hại cao; tại Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, thành phố Cà Mau chỉ số tia cực tím ở mức gây hại rất cao với lần lượt là 7.5, 7.7 và 8.2.

Theo nhận định của Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, đợt nắng nóng lần này kéo dài từ ngày 15-21/6, cao điểm của đợt nắng nóng là từ ngày 19-21/6 với nhiệt độ cao nhất phổ biến 37-40 độ C.

Để phòng tránh tác hại tia cực tím, người dân cần mặc quần áo bảo hộ, bao gồm các loại áo có khả năng chống nắng như áo dài tay, áo khoác có cổ, quần dài, mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai.

Chỉ số nóng bức cực đại tại Thủ đô Hà Nội, các tỉnh Quảng Ninh, Hà Tĩnh, thành phố Đà Nẵng và thành phố Quy Nhơn, Bình Định tiếp tục đạt mức 41-54 (mức nguy hiểm).

Từ ngày 29/5, nắng nóng sẽ xảy ra trên diện rộng ở Bắc Bộ và khu vực từ Thanh Hóa đến Phú Yên với nhiệt độ cao nhất phổ biến 35-38 độ C, có nơi nắng nóng gay gắt trên 38 độ C.

Đá lạnh sẽ làm mát da thật nhanh, giúp các lỗ chân lông se khít lại và lớp trang điểm lâu trôi hơn và đây là một trong những mẹo được rất nhiều chuyên gia trang điểm áp dụng.

Trong các ngày từ 11-14/2, các thành phố thuộc Bắc Bộ chỉ số tia cực tím cực đại từ 6-7, là ngưỡng nguy cơ gây hại cao, người dân khi ra ngoài trời cần trang bị chống nắng để bảo vệ sức khỏe.

Tia cực tím có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, bởi vậy người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai; đeo kính râm bảo vệ mắt.

Cụ thể, từ ngày 3-5/1, chỉ số tia cực tím tại Thành phố Hồ Chí Minh lần lượt là 6,7 và 7; thành phố Cần Thơ là 5,7 và 6; thành phố Cà Mau là 6,7 và 6.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, chỉ số tia cực tím (UV) trong 3 ngày từ 10-12/12 ở các thành phố Nha Trang, Cần Thơ và Cà Mau ở mức 8 - nguy cơ gây hại cao tới sức khỏe con người.