Nhiều người hy vọng có thể chữa nám khỏi vĩnh viễn, tuy nhiên có nhiều yếu tố khiến những vết thâm không đẹpmắt này muốn “chung sống” trường kỳ với bạn.
Nguyên nhân hình thành nám
Hầu hết chị emđều cho rằng nguyên nhân gây nám da là do tác động của các tia UV có trong ánhnắng Mặt Trời. Tuy nhiên trong thực tế có rất nhiều lý do khiến da bạn xuất hiệnnhững vết sậm màu ngoài ý muốn
- Tia tử ngoại trong ánh nắng Mặt Trời: Đây lànguyên nhân phổ biến gây tình trạng sạm, nám da ở những nước nhiệt đới như ViệtNam. Theo thống kê, có khoảng 60% phụ nữ Việt Nam bị nám da và tỷ lệ này tăngcao nhất vào mùa Hè, từ tháng Bảy đến tháng Chín hàng năm do thời tiết nhiềunắng nóng, sức nóng làm da bị mất nước nên khả năng bảo vệ da kém hơn.
- Yếu tố nộitiết: Thường gặp ở hầu hết phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh con hoặc sử dụngthuốc ngừa thai kéo dài liên tục nhiều năm.
- Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụngtẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng Mặt Trời, cóthể là “thủ phạm” gây nám. Ngoài ra, các mỹ phẩm này còn chứa chất làm cho damặt bị bắt nắng rất nhanh.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uốngthiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trìnhnám da.
- Dược phẩm: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắngnhư tetracyline, sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm thiazid, chống dị ứng phenergan,thuốc an thần chlopromazin...
- Yếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mấtngủ, stress kéo dài... sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn.
- Môi trườngsống: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường nhưbụi khói, dầu mỡ, hắcín, than đá....
Phòng hơn chống
Theo các bác sỹ da liễu, đểloại bỏ nám, cách khôn ngoan nhất vẫn là phòng chống nám ngay từ khi có dấu hiệu đầu tiên xuất hiện. Bởi khi những vết nám đầu tiên hình thành, nếu không được khống chếkịp thời, chân nám sẽ lây lan và liên kết tạo thành những gốc rễ ăn sâu, bámchặt vào da.
Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc, bịhư hủy do bức xạ Mặt Trời hoặc do dị ứng gây cảm quang... Khi thấy da bắtđầu bị nhiễm sắc, bạn cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếuda bạn thuộc loại nhạy cảm thì khả năng bị nám tương đối cao. Vì vậy, bạn cần phảicó chế độ chăm sóc da thích hợp và nghiêm ngặt mới có thể loại bỏ dần những vếtnám.
Cần tránh đến mức tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời. Trong trườnghợp bắt buộc phải ra ngoài trời nắng, bạn cần bôi kem chống nắng có độ SPF mạnh, nhất làtrong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào mùa Hè.
Tuyệt đối khôngdùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường không ghi rõ thànhphần, xuất xứ rõ ràng.
Khi sử dụng thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) nhưtetracyclin, doxicilin, sulfamid... cần đặc biệt tránh ánh nắng bởi nó có thể lànguyên nhân gây nên nám da.
Các hóa chất được dùng nhiều trong mỹ phẩm làm trắngda đều chứa lượng chất tẩy mạnh, lúc bạn mới sử dụng, da được tẩy trắng trôngrất đẹp, nhưng sau một thời gian dài, da sẽ bị bào mòn, xuất hiện những lớp danon, gặp nắng sẽ rất dễ bị nám da. Đồng thời, trong những loại kem này thường cóhàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnhviễn.
Kết hợp với việc bảo vệ da bên ngoài, bạn cũng cần cung cấp các dưỡng chất từbên trong cơ thể. Bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp với nhiều rau xanh, hoaquả, uống nhiều nước và tránh rượu, bia, các gia vị gây nóng...
Các bác sỹ daliễu cũng khuyên bạn cần bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh như Vitamine E,Vitamine C, Beta Carotene… với mục đích ức chế quá trình tổng hợp và phát triểncác hắc tố Melanin, hạn chế sự hình thành nám da.
Đoạn tuyệt với nám
Nhiều ngườinghĩ rằng chỉ cần chữa nám dứt điểm một lần, quan niệm này rất sai lầm.Ngay cả khi đã điều trị hết 95% nám, bạn vẫn có khả năng bị nám trở lại nếu thiếu ý thức bảovệ da khi ra nắng, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc mắc các bệnh liên quantới các cơ quan nội tạng, sử dụng thuốc tránh thai, mang thai (thay đổihoócmôn), stress trong một thời gian dài…
Hiện nay, một số trung tâm thẩm mỹ sửdụng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique làm giảm vết nám nhưngphương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặttrong vòng ba tháng, bằng không có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.
Ngoài ra,phương pháp điều trị nám bằng sử dụng nhau thai cừu, vàng nguyên chất và thảodược quý hiếm… cũng là phương pháp điều trị nám xem là hiệu quả và lành tính nhờcác nguyên liệu quý từ thiên nhiên, nhưng lại khá tốn kém và đắt tiền. Do đó, cânbằng cuộc sống, bảo dưỡng làn da đúng cách mới là cách hữu hiệu để bạn thoátkhỏi nám lâu dài./.
Nguyên nhân hình thành nám
Hầu hết chị emđều cho rằng nguyên nhân gây nám da là do tác động của các tia UV có trong ánhnắng Mặt Trời. Tuy nhiên trong thực tế có rất nhiều lý do khiến da bạn xuất hiệnnhững vết sậm màu ngoài ý muốn
- Tia tử ngoại trong ánh nắng Mặt Trời: Đây lànguyên nhân phổ biến gây tình trạng sạm, nám da ở những nước nhiệt đới như ViệtNam. Theo thống kê, có khoảng 60% phụ nữ Việt Nam bị nám da và tỷ lệ này tăngcao nhất vào mùa Hè, từ tháng Bảy đến tháng Chín hàng năm do thời tiết nhiềunắng nóng, sức nóng làm da bị mất nước nên khả năng bảo vệ da kém hơn.
- Yếu tố nộitiết: Thường gặp ở hầu hết phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh con hoặc sử dụngthuốc ngừa thai kéo dài liên tục nhiều năm.
- Mỹ phẩm: Một số mỹ phẩm có công dụngtẩy trắng, lột da sẽ làm cho da bị mỏng đi, nhạy cảm với ánh sáng Mặt Trời, cóthể là “thủ phạm” gây nám. Ngoài ra, các mỹ phẩm này còn chứa chất làm cho damặt bị bắt nắng rất nhanh.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn uốngthiếu hoa quả tươi và các chất dinh dưỡng cũng là tác nhân đẩy nhanh quá trìnhnám da.
- Dược phẩm: Một số loại thuốc khi sử dụng có thể gây cảm ứng với ánh nắngnhư tetracyline, sulfamid, thuốc lợi tiểu nhóm thiazid, chống dị ứng phenergan,thuốc an thần chlopromazin...
- Yếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, buồn rầu, mấtngủ, stress kéo dài... sẽ khiến quá trình nám da diễn ra nhanh hơn.
- Môi trườngsống: Nám da dễ gặp ở những người thường xuyên chịu ảnh hưởng của môi trường nhưbụi khói, dầu mỡ, hắcín, than đá....
Phòng hơn chống
Theo các bác sỹ da liễu, đểloại bỏ nám, cách khôn ngoan nhất vẫn là phòng chống nám ngay từ khi có dấu hiệu đầu tiên xuất hiện. Bởi khi những vết nám đầu tiên hình thành, nếu không được khống chếkịp thời, chân nám sẽ lây lan và liên kết tạo thành những gốc rễ ăn sâu, bámchặt vào da.
Biểu hiện ban đầu của nám da là các lớp biểu bì bị nhiễm sắc, bịhư hủy do bức xạ Mặt Trời hoặc do dị ứng gây cảm quang... Khi thấy da bắtđầu bị nhiễm sắc, bạn cần tránh nắng tuyệt đối một thời gian để da phục hồi. Nếuda bạn thuộc loại nhạy cảm thì khả năng bị nám tương đối cao. Vì vậy, bạn cần phảicó chế độ chăm sóc da thích hợp và nghiêm ngặt mới có thể loại bỏ dần những vếtnám.
Cần tránh đến mức tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời. Trong trườnghợp bắt buộc phải ra ngoài trời nắng, bạn cần bôi kem chống nắng có độ SPF mạnh, nhất làtrong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vào mùa Hè.
Tuyệt đối khôngdùng những loại mỹ phẩm, thuốc trị nám bán ngoài thị trường không ghi rõ thànhphần, xuất xứ rõ ràng.
Khi sử dụng thuốc gây cảm quang (nhạy cảm với nắng) nhưtetracyclin, doxicilin, sulfamid... cần đặc biệt tránh ánh nắng bởi nó có thể lànguyên nhân gây nên nám da.
Các hóa chất được dùng nhiều trong mỹ phẩm làm trắngda đều chứa lượng chất tẩy mạnh, lúc bạn mới sử dụng, da được tẩy trắng trôngrất đẹp, nhưng sau một thời gian dài, da sẽ bị bào mòn, xuất hiện những lớp danon, gặp nắng sẽ rất dễ bị nám da. Đồng thời, trong những loại kem này thường cóhàm lượng thủy ngân nhỏ có thể gây teo da, nếu dùng lâu da mặt sẽ nám vĩnhviễn.
Kết hợp với việc bảo vệ da bên ngoài, bạn cũng cần cung cấp các dưỡng chất từbên trong cơ thể. Bạn cần có chế độ ăn uống thích hợp với nhiều rau xanh, hoaquả, uống nhiều nước và tránh rượu, bia, các gia vị gây nóng...
Các bác sỹ daliễu cũng khuyên bạn cần bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh như Vitamine E,Vitamine C, Beta Carotene… với mục đích ức chế quá trình tổng hợp và phát triểncác hắc tố Melanin, hạn chế sự hình thành nám da.
Đoạn tuyệt với nám
Nhiều ngườinghĩ rằng chỉ cần chữa nám dứt điểm một lần, quan niệm này rất sai lầm.Ngay cả khi đã điều trị hết 95% nám, bạn vẫn có khả năng bị nám trở lại nếu thiếu ý thức bảovệ da khi ra nắng, sử dụng mỹ phẩm không đúng cách hoặc mắc các bệnh liên quantới các cơ quan nội tạng, sử dụng thuốc tránh thai, mang thai (thay đổihoócmôn), stress trong một thời gian dài…
Hiện nay, một số trung tâm thẩm mỹ sửdụng phương pháp lột da mặt, sử dụng bọt carbonique làm giảm vết nám nhưngphương pháp này đòi hỏi phải có một chế độ phòng ngừa nắng một cách nghiêm ngặttrong vòng ba tháng, bằng không có thể sẽ làm da bạn bị nám vĩnh viễn.
Ngoài ra,phương pháp điều trị nám bằng sử dụng nhau thai cừu, vàng nguyên chất và thảodược quý hiếm… cũng là phương pháp điều trị nám xem là hiệu quả và lành tính nhờcác nguyên liệu quý từ thiên nhiên, nhưng lại khá tốn kém và đắt tiền. Do đó, cânbằng cuộc sống, bảo dưỡng làn da đúng cách mới là cách hữu hiệu để bạn thoátkhỏi nám lâu dài./.
(Đẹp/Vietnam+)
