Các loại đồ uống giúp giảm cholesterol cao hiệu quả tại nhà
Giấm táo cải thiện chức năng gan, giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi máu, từ đó đóng vai trò tích cực trong việc giảm lượng cholesterol trong toàn bộ cơ thể.
Giấm táo cải thiện chức năng gan, giúp loại bỏ cholesterol ra khỏi máu, từ đó đóng vai trò tích cực trong việc giảm lượng cholesterol trong toàn bộ cơ thể.
Không chỉ nước lọc mới tốt cho thận, càphê, sữa ít béo, trà xanh hay nước ép nam việt quất không đường đã được khoa học chứng minh có thể hỗ trợ chức năng thận nếu dùng đúng cách và vừa phải.
10 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên bổ sung thường xuyên để giúp giảm viêm, tăng miễn dịch, bảo vệ DNA khỏi tổn thương - những yếu tố nền tảng giúp phòng ngừa ung thư.
Không cần tìm đến “thần dược” làm đẹp, nhiều loại thực phẩm quen thuộc như cà rốt, nho hay trà xanh đã được các nhà khoa học chứng minh giúp cải thiện độ ẩm, đàn hồi và làm chậm lão hóa da.
Nếu uống trà xanh đúng cách, bạn có thể nhận thấy da sáng hơn, ít mụn và khỏe mạnh hơn. Nhiều nghiên cứu y học đã lý giải lý do vì sao thức uống này lại được ví như một loại“serum tự nhiên.”
Ngoài chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn, việc chọn đúng đồ uống mỗi ngày có thể giúp bạn “đốt mỡ” từ bên trong, thanh lọc cơ thể và giúp cho làn da rạng rỡ.
Sau 50 tuổi, mỡ nội tạng tích tụ là “sát thủ thầm lặng” đe dọa sức khỏe. Chỉ cần thay đổi thói quen uống nước mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát mỡ bụng và duy trì cơ thể cân đối, khỏe mạnh.
Người tiêu dùng yêu thích matcha - lựa chọn lành mạnh này trong những năm gần đây, một xu hướng bùng nổ trên mạng xã hội, đặc biệt là thông qua Tik Tok.
Cholesterol trong cơ thể được tạo ra từ chế độ ăn uống và lối sống hằng ngày, nếu biết điều chỉnh đúng cách, bạn có thể giảm đáng kể lượng cholesterol xấu mà không cần phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc.
Tương tự như cách bạn chọn mùi nước hoa hay phong cách thời trang, việc bạn chọn loại trà nào có thể tiết lộ nhiều điều về con người bạn - từ thói quen sống cho đến cách đối mặt với cuộc sống.
Sức hút của matcha (trà xanh) Nhật Bản đã tăng trưởng theo cấp số nhân trong thập kỷ qua, đặc biệt là trong 2-3 năm trở lại đây.
Một số loại thực phẩm quen thuộc có khả năng khử mùi cơ thể, giảm tiết mồ hôi và giúp da dẻ thơm mát hơn mà không phải ai cũng biết. Cùng khám phá và áp dụng để tự tin hơn trong mùa Hè nắng nóng này.
Matcha hiện rất phổ biến tại các cửa hàng thực phẩm và quán càphê, thường được phục vụ dưới dạng trà, latte, món tráng miệng hoặc các loại đồ uống pha chế.
Nghiên cứu cho thấy trà xanh - loại đồ uống thông dụng trên thế giới có thể hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa và nhiều tác dụng khác.