Từ khóa: "xương khớp"

Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.

Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.

Không chỉ người cao tuổi mới cần chú ý đến vấn đề loãng xương. Một chế độ ăn đúng cách với 10 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ khi còn trẻ.

Không cần đến phòng gym hay tập bài nặng, những động tác đơn giản thực hiện ngay tại nhà vào các buổi sáng sớm cũng đủ để cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức đề kháng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Đằng sau thói quen chạy bộ 5km mỗi ngày là hàng loạt thay đổi tích cực mà khoa học đã chứng minh, không chỉ cải thiện thể lực, vóc dáng mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và tinh thần cho bạn.

Tập thể dục là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và sự khỏe mạnh sau tuổi 50, nhưng nếu duy trì những thói quen sai lầm trong khi tập lại có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến các khớp của bạn.

Gia đình và bạn bè có thể đã nói với bạn rằng thói quen bẻ khớp ngón tay là không tốt. Nhưng việc này không thực sự gây hại như một số người vẫn nghĩ.

Hầu hết bệnh về xương khớp như đau nhức xương ống chân thường không đe dọa đến tính mạng của người bệnh nhưng nếu không được điều trị hiệu quả nhiều người có thể bị liệt và tàn phế suốt đời.

Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng loãng xương ở người trẻ không chỉ ảnh hưởng đến công việc, làm giảm chất lượng sống của người bệnh mà còn gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Vòng bụng càng lớn, càng tích tụ nhiều mỡ thì quá trình chuyển hóa trong cơ thể càng bị ảnh hưởng và nguy cơ gây rối loạn lipid máu cũng tăng cao.

Nghiên cứu cho thấy liều uống 20mg thuốc methotrexate mỗi tuần có "tác dụng vừa phải nhưng có ý nghĩa lâm sàng" trong việc giảm đau cho bệnh nhân viêm xương khớp tay mạn tính và viêm màng hoạt dịch.

Theo Tổng cục Thể dục thể thao, Bộ Văn hóa-Thể thao và Du lịch giao cho Tổng cục Thể dục thể thao tiến hành xây dựng bộ tài liệu hướng dẫn tập luyện với chủ đề "Cả nhà tập ngay-đánh bay COVID."

Gần đây, những câu quảng cáo "bà con ai đang gặp các vấn đề về xương khớp gọi cho tôi. Tôi cam kết chữa khỏi 100%." "Nhà tôi 3 đời chữa sỏi thận, sỏi mật..." dường như ám ảnh người dùng YouTube.

Tế bào gốc mô mỡ được lấy từ mỡ bụng của bệnh nhân, sau nhiều khâu xử lý sẽ được tiêm vào khớp gối của bệnh nhân để điều trị.