Mất ngủ mãn tính đẩy nhanh quá trình lão hóa não và tăng nguy cơ mất trí
Không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, tình trạng mất ngủ mãn tính còn âm thầm làm não bộ già đi nhanh hơn 4 năm, gia tăng nguy cơ sa sút trí tuệ, trầm cảm và hàng loạt bệnh nguy hiểm khác.