Phương pháp ăn protein đúng cách để giúp cơ thể giảm cân
Protein là thành phần dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe con người nhưng không hẳn ai cũng biết cách dùng chúng như thế nào là đủ, là đúng để giảm cân và phát triển cơ bắp.
Các tập đoàn nước giải khát Mỹ cam kết vì sức khỏe cộng đồng
Ba "đại gia" Coca-Cola, PepsiCo và Dr. Pepper Snapple của Mỹ đã ký cam kết khuyến khích người tiêu dùng giảm tiêu thụ đồ uống ngọt không cồn nhằm chống bệnh béo phì trong cộng đồng.
Hãng Misfit giới thiệu sản phẩm lý tưởng cho người yêu thể thao
Thiết bị đo đạc trong tập luyện thể thao Flash có rất nhiều ưu điểm như không thấm nước, không cần sạc pin và đặc biệt là được làm bằng vật liệu cảm ứng mềm.
Những phương pháp giảm nhanh 3kg trước ngày trọng đại
Các cô gái thường "bất chấp hậu quả" để có thể tống khứ đi vài kg trên cơ thể, dù có đó là cách khắt nghiệt hay phản khoa học nhất.
13 ứng dụng giảm cân tuyệt vời trên điện thoại di động
Xin chia sẻ với bạn 13 ứng dụng giảm cân trên điện thoại di động được AppData đánh giá là tốt nhất trong năm 2014, hãy chọn một "huấn luyện viên" phù hợp nhất với bạn nhé.
10 thói quen kỳ lạ vô tình giúp bạn giảm cân hiệu quả
Ăn trước gương, trang trí bếp bằng màu xanh dương, mặc đồ ôm sát khi ngồi vào bàn ăn, ăn trong các bát đĩa nhỏ xinh... chính là những cách hết sức hiệu quả giúp bạn giảm cân như ý muốn.
Những loại trái cây khiến cân nặng của bạn tăng vù vù
Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp và tưởng chừng như vô hại, nhưng đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính cho việc tăng cân của bạn.
Ứng dụng di động giúp kiểm soát calo trong bữa ăn
Sở Y tế New York ra mắt ứng dụng di động miễn phí CalCutter giúp người dùng tính toán số lượng calo trong thức ăn để tránh béo phì.
Cảnh báo dư thừa chất trong các bữa ăn ở nhà hàng
Theo nghiên cứu, mỗi bữa ăn tại các nhà hàng Bắc Mỹ có thể cung cấp hơn một nửa lượng calo cần thiết cho một người trong cả ngày.
Những nguyên nhân nào khiến bạn khó giảm cân?
Ăn kiêng không đúng cách hay ít vận động là những nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không đạt được kết quả mong đợi.
Chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi nỗi lo mỡ thừa
Những mẹo ăn kiêng đơn giản và dễ làm có thể giúp bạn vừa có thân hình thon thả tràn đầy năng lượng vừa có tinh thần sảng khoái.
Cách thức để ăn kiêng mà vẫn thấy ngon miệng?
Thay bơ bằng hỗn hợp sốt đậu, dầu và tỏi, thay đồ uống có cồn bằng nước hoặc đồ uống chứa ít calo giúp ăn kiêng mà vẫn ngon miệng.
Nên và không nên ăn những gì vào ngày Tết, lễ?
Những món ăn ngon khiến bạn nhỏ dãi trong những ngày lễ tết nhưng hãy cẩn trọng với cám dỗ và phân biệt đâu là thực phẩm tốt nhất.
Ăn món gì để không bị tăng cân trong dịp lễ Tết
Các chuyên gia khuyên nên tỉnh táo trước những món ngon trong dịp lễ Tết, bởi một số loại thức ăn ẩn chứa lượng chất béo cao.