Từ khóa: "Chế độ dinh dưỡng"

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người bệnh sau phẫu thuật cắt túi mật nên ưu tiên thịt nạc, những loại thực phẩm giàu chất xơ, thực phẩm chứa ít chất béo và thực phẩm lên men tự nhiên.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng, không chỉ hỗ trợ người mắc bệnh sốt xuất huyết nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ gặp phải các biến chứng nguy hiểm.

Cà tím om đậu, salad cá ngừ, canh khổ qua nhồi thịt là 3 trong số 11 món ăn đơn giản, dễ nấu mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng có lợi cho người bệnh cao huyết áp.

Đối với người bệnh tăng huyết áp, chế độ ăn uống và tập luyện rất quan trọng, vì vậy cần tránh hoặc hạn chế ăn một số loại thực phẩm chứa nhiều muối, đường để duy trì huyết áp trong ngưỡng an toàn.

Bảy loại thực phẩm phổ biến trên thị trường nhưng bạn cần phải hạn chế vì chúng có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, tổn thương tế bào não và các bệnh lý thần kinh nếu tiêu thụ thường xuyên.

Để cải thiện độ săn chắc cơ bắp, các chuyên gia gợi ý sáu loại thực phẩm dưới đây bạn nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn uống trong năm 2025 của mình.

Mưa lũ kéo dài dẫn tới nguy cơ phát sinh nhiều bệnh như cảm cúm, sốt xuất huyết, bệnh da liễu...người dân cần áp dụng những phương pháp thích hợp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Bổ sung vitamin cho cơ thể, ăn chín uống sôi, giữ gìn vệ sinh, phòng chống côn trùng... là những biện pháp giúp bạn và gia đình đảm bảo an toàn, phòng chống dịch bệnh trong mùa mưa bão.

Người nhóm máu A thường gặp một số vấn đề do chế độ ăn uống như đau, viêm và loét dạ dày, đặc biệt là có nguy cơ mắc ung thư dạ dày cao hơn 15-20% so với các nhóm máu khác.

Ensure Gold dạng chai là giải pháp cho nhịp sống năng động vì dễ dàng mang theo và sử dụng mọi lúc, dù là trên đường đi làm, trong giờ nghỉ trưa, hay sau những buổi tập rèn luyện sức khỏe.

Chuẩn bị cho vòng loại Olympic Paris, 89 thành viên, bao gồm 63 vận động viên, của các đội tuyển được hưởng chế độ dinh dưỡng đặc thù 640.000 đồng/người/ngày - gấp đôi so với chế độ bình thường.

Nếu không dành khoảng 10 phút để thực hiện một vài động tác khởi động giúp giãn cơ, điều chỉnh nhịp tim và nhiệt độ cơ thể trước khi chạy bộ, bạn có thể bị đau cơ, hoặc tệ hơn là chấn thương nặng.

Với những người cao tuổi có chế độ dinh dưỡng thấp hoặc không lành mạnh, việc bổ sung cacao trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp họ giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.

Cục Thể dục Thể thao sẽ nghiêm túc chấn chỉnh, khắc phục những vấn đề còn tồn tại trong công tác quản lý, chỉ đạo tập huấn các đội tuyển nói chung, Đội tuyển Bóng bàn Trẻ Quốc gia nói riêng.

Duy trì thái độ tích cực là điều tốt, nhưng trên thực tế, nhiều nghiên cứu cho thấy trải nghiệm và chấp nhận những cảm xúc tiêu cực rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ có sương mù, tình trạng rét duy trì vào đêm và sáng sớm, vùng núi có nơi dưới 17 độ C; Tây Nguyên và Nam Bộ có nắng, riêng miền Đông có nơi nắng nóng với nhiệt độ trên 35 độ C.

Người ăn chay có lượng chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm cao hơn so với người không ăn chay, do đó ăn nhiều rau củ quả hơn là một cách để bắt đầu ăn uống lành mạnh.

Tỷ lệ béo phì gia tăng nhanh tại Việt Nam, từ 2,6% năm 2010 lên đến 3,6% năm 2014 tương đương với tốc độ tăng là 38%.

Bé gái được đặt tên là Vinice Mabansag, đã chào đời lúc 1h29 ngày 15/11 (theo giờ địa phương) tại Bệnh viện Tưởng niệm Bác sỹ Jose Fabella, Bệnh viện Phụ sản quốc gia ở thủ đô Manila.

Chuyên gia về sức khỏe tâm thần cho biết việc sử dụng quá nhiều trí lực sẽ gây ra mệt mỏi, kiệt sức về tinh thần, làm gián đoạn hoặc giảm khả năng lên kế hoạch, đưa ra quyết định của não bộ.