Các nhà khoa học đã biến đổi một chủng vi khuẩn E. coli vô hại, vốn tồn tại tự nhiên trong đường ruột người, bằng cách cài đặt một mạch gene đặc biệt chỉ kích hoạt khi phát hiện máu.
Một chế độ ăn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp làm mềm phân mà còn nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh. Dưới đây là những lựa chọn dễ tìm, dễ ăn và có thể đưa vào thực đơn hằng ngày.
Táo bón khiến cơ thể uể oải, da xấu, bụng đầy hơi và ăn uống mất ngon. May mắn là bạn hoàn toàn có thể “giải phóng” đường ruột bằng những thói quen tự nhiên, dễ thực hiện mỗi ngày.
Khi 70% tế bào miễn dịch nằm trong đường ruột, mọi thứ bạn ăn đều có thể củng cố hoặc phá vỡ hệ phòng thủ tự nhiên. Và thực tế nhiều món quen thuộc lại là “thủ phạm” khiến hàng rào bảo vệ này yếu đi.
Takeru Kobayashi kiếm được 650.000 USD mỗi năm nhờ giành chiến thắng tại các cuộc thi ăn uống nhưng giờ đây quyết định từ bỏ khi không thể ngửi thấy mùi thức ăn và cảm thấy lo lắng về sức khỏe.
Các chuyên gia y tế nhấn mạnh sức khỏe đường ruột tốt sẽ ảnh hưởng tốt tới mức độ phản ứng của hệ miễn dịch đối với nhiễm trùng, cũng như giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng COVID-19.
Các nhà khoa học tại bệnh viện Sheba của Israel vừa công bố một công trình nghiên cứu ngăn chặn thành công các tế bào ung thư phát triển, bằng cách thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột.
Các nhà khoa học so sánh giữa táo hữu cơ và táo thông thường và nhận thấy táo hữu cơ “mới được thu hoạch” có chứa các loài vi khuẩn có lợi đa dạng hơn đáng kể so với táo thông thường.