Từ khóa: "Lão hóa da"

Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.

Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.

Giống như sữa rửa mặt hay các sản phẩm chăm sóc da khác, tẩy trang hiện nay rất đa dạng về chủng loại cũng như mức giá, đáp ứng đủ nhu cầu của các loại da và mục đích sử dụng khác nhau.

Kem dưỡng mắt nên được áp dụng sau các bước dưỡng ẩm, serum và nếu bạn không tuân theo thứ tự này có thể làm giảm hiệu quả của các sản phẩm và gây ra tình trạng da không đều màu.

Thay vì sử dụng hàng ngày hoặc 4-5 lần mỗi tuần, bạn có thể giảm xuống còn 2-3 lần mỗi tuần  giúp giảm tình trạng da khô, bong tróc một cách hiệu quả khi sử dụng retinol vào mùa Đông.

Những thực phẩm khiến da bạn lão hóa nhanh hơn thường có một số điểm chung, đó là chúng có tính gây viêm cao, thiếu chất xơ, thiếu chất chống oxy hóa và thường có nguồn gốc từ động vật.

Khi tuổi càng lớn, sự lão hóa càng diễn ra nhanh chóng, làm cho hệ thống cơ-da lão hóa và chảy xệ tạo ra các nếp nhăn trên khuôn mặt trong đó có nếp nhăn rãnh cười.

Để đảm bảo hoạt động ghi nhớ của não bộ, bổ sung đủ lượng vitamin B1 là rất quan trọng, giúp giảm tình trạng mất tập trung, hay quên, làm việc kém hiệu quả, dễ bị đau đầu,…

Tinh dầu vitamin E là một nguồn bổ sung tuyệt vời cho da, không chỉ giúp ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm cho làn da khô; làm mờ sẹo thâm do chấn thương hoặc mụn để lại.

Lão hóa là quá trình tự nhiên không ai có thể cưỡng lại được, tuy nhiên, nhiều người trong chúng ta đang bị lão hóa làn da nhanh hơn bình thường do những quan niệm sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày.

Mụn đầu đen tuy không gây đau nhức như mụn bọc nhưng lại làm bề mặt da kém mịn màng, thô ráp, sần sùi, lỗ chân lông giãn to và da nhanh lão hóa.

Nước thần không chỉ làm sạch da như các loại nước hoa hồng thông thường, mà còn giúp các lỗ chân lông mềm và săn lại, hỗ trợ cho lớp serum ở bước sau của chu trình dưỡng da thẩm thấu sâu hơn.

Nghiên cứu do các nhà khoa học thuộc Đại học Flinders ở bang Nam Australia thực hiện phát hiện tảo nâu giàu chất chống lão hóa, có thể ngăn chặn sự suy giảm collagen và elastin ở người.

Khi đi biển hay hoạt động lâu dưới ánh Mặt Trời, thậm chí cả khi bạn ngồi cạnh cửa kính xe ôtô, nên bôi kem chống nắng quang phổ rộng (ký hiệu PA++++, PPD, Broad Spectrum) để bảo vệ da trước tia UVA.

Một sản phẩm sữa rửa mặt tốt sẽ loại bỏ dầu nhờn và lấy đi tạp chất còn lại trong lỗ chân lông sau khi đã tẩy trang, mang lại cho bạn một làn da sạch mịn.

Là một thiếu nữ chỉ mới 16 tuổi nhưng Raizel Calago trông như bà lão 60 tuổi do mắc phải một chứng bệnh hiếm gặp có tên là Progeria, gây lão hóa da và xuất hiện nếp nhăn.

Một khi da không được cung cấp đủ nước, hàng rào bảo vệ da sẽ bị tổn thương khiến da trở nên khô và thậm chí là xuất hiện chứng viêm mãn tính cấp độ thấp.

Tia UV loại A có thể xuyên qua mây mù, không khí, gây lão hóa da, trong khi đó tia loại B có thể gây say nắng, tổn thương hoặc làm đen da.

Uống đủ nước là điều rất quan trọng bởi nếu thiếu nước thì chắc chăn da sẽ bị khô, thiếu độ đàn hồi, từ đó có vẻ sạm, xỉn màu và lão hóa nhanh hơn.

Nguyên nhân gây ra mụn ở phụ nữ nhóm tuổi 30, 40 có thể khác hoàn toàn với tình trạng mụn của tuổi 20, vì thế, hãy chuẩn bị những thói quen ngừa mụn khác nhau khi bước sang tuổi mới.