Các nhà khoa học xác định hàng trăm gene giữ vai trò thiết yếu trong giai đoạn sớm của quá trình phát triển não bộ, qua đó hé lộ nền tảng sinh học của rối loạn phát triển thần kinh, trong đó có tự kỷ.
Nghiên cứu đột phá cho thấy não bộ nam giới lão hóa nhanh hơn nữ giới, mở ra hướng mới trong hiểu biết về bệnh Alzheimer và nguy cơ ở phụ nữ.
Trong những giai đoạn mệt mỏi, mất cân bằng hoặc áp lực kéo dài, một bình hoa tươi trong nhà có thể trở thành “nguồn sáng” giúp xoa dịu tâm trí, mang lại cảm giác bình yên và hồi phục năng lượng.
Đôi khi sự vụng về không chỉ dừng lại ở những vết bầm hay cú trượt chân nhẹ. Nó có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề nghiêm trọng hơn liên quan đến não bộ.
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng việc mỉm cười - dù ban đầu bạn không thực sự muốn, có khả năng đánh lừa não bộ rằng bạn đang hạnh phúc, giúp bạn cải thiện tâm trạng và lấy lại tinh thần nhanh chóng.
Bên cạnh những biện pháp quen thuộc như tập thể dục hay chơi trò rèn luyện trí não, các bác sỹ thần kinh còn duy trì nhiều thói quen ít ai ngờ tới.
Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Danh sách dưới đây giúp bạn nhận diện những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ não bộ.
Omega-3 là dưỡng chất thiết yếu cho tim mạch, não bộ, giấc ngủ và thị lực, nhưng cơ thể không thể tự tạo ra nên việc bổ sung hằng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện.
Nghiên cứu mới phát triển tế bào thần kinh nhân tạo mô phỏng hoạt động nhiều vùng não, thúc đẩy robot cảm nhận và phản ứng như con người.
Không chỉ cải thiện trí nhớ, các dưỡng chất như Omega-3, Vitamin D, kẽm, curcumin, Ginkgo biloba hay CoQ10 còn giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức và bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.
Sự rối loạn hoạt động gene xảy ra ở hai nhóm tế bào then chốt, gồm một loại nơron kích thích tham gia điều hòa cảm xúc và một phân nhóm tế bào vi thần kinh có vai trò kiểm soát tình trạng viêm trong não.
Việc uống một cốc nước ấm khi vừa thức dậy không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu lên não mà còn hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố đã tích tụ trong quá trình chuyển hóa vào ban đêm.
Ngoài những tác động tích cực, thiền cũng có thể gây khó chịu tâm lý, thậm chí khơi lại cảm xúc tiêu cực ở một số người, nhất là với bệnh nhân rối loạn tâm thần, trầm cảm nặng hoặc từng chấn thương.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện những người lạc quan có hoạt động não gần như đồng bộ khi hình dung tương lai, hé lộ cơ chế “đồng điệu tư duy” có thật giữa các cá nhân tích cực.
Bảy loại thực phẩm phổ biến trên thị trường nhưng bạn cần phải hạn chế vì chúng có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, tổn thương tế bào não và các bệnh lý thần kinh nếu tiêu thụ thường xuyên.
Tải ý thức con người lên máy tính, một khái niệm vừa hấp dẫn vừa có phần rùng rợn, có cái tên khoa học là tải não (mind uploading).
Nói dối có thể khiến não bộ hoạt động nhiều hơn, bởi con người phải nỗ lực che giấu sự thật, tạo dựng lời nói dối và duy trì câu chuyện sao cho hợp lý, mạch lạc.
Theo các nhà nghiên cứu, hiện tượng "trống rỗng tâm trí," thường xuất hiện sau những hoạt động đòi hỏi sự tập trung cao độ như ôn thi, trong tình trạng thiếu ngủ hoặc sau khi vận động cường độ cao.
Choline là một dưỡng chất thiết yếu, không thuộc nhóm vitamin hay khoáng chất, nhưng lại đóng vai trò then chốt đối với nhận thức và có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức nhẹ.
Trong suốt chiều dài lịch sử, con người đã luôn cố gắng tìm kiếm câu trả lời thấu đáo về sự khác biệt giữa não bộ của nam giới và nữ giới.