Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan, thường xuyên đi xông hơi giúp giảm nguy cơ mắc chứng mất trí và các bệnh Alzheimer cũng như nguy cơ tử vong vì bệnh tim.
Tắm hơi thường xuyên có thể giúp nam giới sống lâu hơn và giảm nguy cơ tử vong cũng như mắc các bệnh về tim mạch, đó là kết luận của tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA).