Từ khóa: "tập thể thao"

Trong quá trình ngồi làm việc, hãy thường xuyên đứng lên, đi lại, tập một vài động tác giãn cơ, thậm chí nhún nhảy theo nhạc. Như thế, bạn sẽ năng động hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.

Daphne Selfe được sách kỷ lục Guinness thế giới công nhận là người mẫu lớn tuổi nhất thế giới vào năm 2015 sau những nỗ lực không ngừng nghỉ trong suốt hơn 70 năm “lăn lộn” trong ngành thời trang.

Báo Thể thao Việt Nam tổ chức Cuộc bầu chọn “Vận động viên, huấn luyện viên tiêu biểu; vận động viên, huấn luyện viên thể thao người khuyết tật xuất sắc năm 2018” trên quy mô toàn quốc.

Ngày 26/11, tại Hà Nội đã khởi tranh 5 môn gồm bóng đá nam, canoeing, bóng bàn, lặn, đá cầu, trong khuôn khổ Đại hội thể thao toàn quốc lần thứ VIII năm 2018.

Hippocrates - cha đẻ của Y học phương Tây - từng nói: "Đi bộ là phương thuốc tốt nhất cho con người" bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, hãy cùng khám phá nhé!

Thành tích của Việt Nam vượt xa so với kỳ ASIAD 2014 tại Hàn Quốc tới 3 Huy chương Vàng, chứng tỏ sự đầu tư bài bản và hiệu quả của toàn ngành thể dục thể thao nói chung và các bộ môn nói riêng

Đoàn Việt Nam tham dự ASIAD 2018 với 523 thành viên, trong đó có 1 trưởng đoàn, 2 phó đoàn, 20 cán bộ, 12 bác sỹ, 25 lãnh đội, 24 chuyên gia, 81 huấn luyện viên, 6 phiên dịch, 352 vận động viên.

Triều Tiên và Hàn Quốc sẽ lập đội tuyển chung tranh tài trong 3 bộ môn tại sự kiện thể thao lớn nhất châu Á này, bao gồm bơi xuồng, chèo thuyền và bóng rổ nữ.

Bạn hãy tạm gác chế độ ăn ba bữa trong ngày và lập kế hoạch ăn 5-6 bữa một ngày chia theo giờ; không nên để đói mới bắt đầu ăn và không nên ăn cho tới khi nào no mới dừng lại.

Hãy luôn ghi nhớ rằng một trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn làm việc tốt cũng như cảm thấy thoải mái hơn.

Có một sự thật đau lòng đó là tất cả những thứ gì ngọt ngào đều sẽ khiến bạn phải trả giá một cách cay đắng. Nếu bạn nghiện đường, bạn sẽ già đi một cách nhanh chóng.

Bài tập tabata tác động tới toàn bộ cơ bắp, mỗi động tác tập trong khoảng 4 đến 5 phút, sau đó nghỉ 60 giây, để bạn không cảm thấy quá mệt mỏi, nhưng cơ bắp được đẩy tới mức vận động tối đa.

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Y tế Cộng đồng (Mỹ) phát minh thiết bị mới Globorisk có thể phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu sau khi vận động với cường độ mạnh trong 4 tháng đã có khả năng tư duy tăng lên đáng kể.

Kết quả nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học chứng minh luyện tập thể thao có lợi cho người già mắc bệnh suy tim mãn tính.

Hàng trăm khách mời đã tới dự lễ cưới của Ahmed Mohamed Dhore, một cụ ông 112 tuổi  với một cô gái vừa tròn tuổi 17 tuổi.