Từ khóa: "ăn vặt"

Bữa ăn tự nấu, từng là bữa ăn hàng ngày điển hình, đã trở thành dịp đặc biệt, trong khi các bữa ăn giao tận nhà nhiều muối, nhiều chất béo đã trở thành bữa ăn chính, làm tăng nguy cơ sức khỏe.

Những gợi ý ăn nhẹ khoảng 100 calo này giúp bạn nạp năng lượng lành mạnh giữa các bữa, vừa no lâu, vừa kiểm soát cân nặng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, phù hợp cho người bận rộn hoặc đang giảm cân.

Nhiều món ăn vặt được quảng cáo “healthy” như như thanh ngũ cốc, thanh protein hay bánh gạo... thực tế có thể chứa nhiều đường, muối và calo hơn bạn nghĩ, do đó cần cân nhắc trước khi quyết định mua.

Bạn có thường xuyên mệt mỏi, tóc rụng, thèm ăn vặt và tâm trạng thất thường? Nếu có các dấu hiệu này, khả năng cao bạn đang thiếu protein và cần phải thay đổi chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Nhóm thu nhập cao ở Việt Nam vẫn hoàn toàn có thể thiếu trước hụt sau vì phải chi trả nhiều khoản không tên, cộng thêm việc chưa biết quản lý tài chính hoặc chi tiêu thông minh.

Giữa bối cảnh các nhà hàng đóng cửa do các quy định giãn cách xã hội, khoảng 60% người Mỹ cho biết việc nấu ăn ở nhà thường xuyên hơn là một nhu cầu thiết thực.

Đây là món ăn vặt vừa ngon miệng vừa giàu dinh dưỡng mà cách làm khá đơn giản. Rưới thứ nước sốt sền sệt là hỗn hợp chua chua, cay cay, ngòn ngọt lên những quả trứng nhỏ xinh thực sự hấp dẫn vị giác.

Các mẹ có thể phòng tránh chứng biếng ăn cho bé nếu tuân thủ đúng các nguyên tắc ăn uống và chọn sữa cho bé biếng ăn dưới 5 tuổi phù hợp.

Không quá ồn ào, náo nhiệt như Sài Gòn nhưng Hà Nội về đêm cũng duy trì những nhịp sống không phút nào ngưng nghỉ. Đặc biệt trong những ngày đã chớm lạnh, thú vui ăn đêm là một nét hấp dẫn của Hà Nội.

Nếu như ngày xưa, món ăn vặt thường chỉ là các loại mứt, một vài loại ô mai, bánh ngọt ít ỏi thì ngày nay lại vô cùng phong phú và được biến tấu linh hoạt tùy điều kiện mỗi nhà.

Thói quen ăn vặt ở các cô nàng đâu chỉ đơn giản là chuyện đói-no; nó đã trở thành một thứ việc "rất phụ nữ." Nếu không thể ngừng việc ăn vặt nhưng lại sợ béo, bạn hãy chọn những món ít calo.

Thành phố Rome vừa ban hành luật cấm người dân, du khách ăn vặt khi di chuyển trên các tuyến phố, vi phạm sẽ bị phạt từ 25-500 euro.

Các chuyên gia khuyên rằng để giảm cân nên tìm phương pháp ăn khoa học thay vì cắt giảm bữa ăn và chịu sự hành hạ của cơn đói.

Việc thường xuyên ăn xúc xích, bánh ngọt, chocolate... có thể tạo ra cảm giác sung sướng cho não, khiến chủ nhân trở nên "nghiện ngập".