Từ khóa: "Béo phì"

Nghiên cứu cho thấy thanh niên chơi game trên 10 giờ/tuần làm xáo trộn thói quen sinh hoạt khoa học, gây ảnh hưởng tiêu cực đến dinh dưỡng, rối loạn giấc ngủ và gia tăng nguy cơ béo phì.

Bộ tiêu chí mới do Ủy ban Tiểu đường và Nội tiết của tạp chí Lancet đề xuất, không chỉ dựa vào BMI - vốn chỉ phản ánh mối tương quan giữa chiều cao và cân nặng - mà còn xem xét vị trí tích tụ mỡ.

Việc áp dụng bộ tiêu chí mới do Ủy ban Tiểu đường và Nội tiết của tạp chí Lancet đề xuất đã nâng tỷ lệ béo phì ước tính ở Mỹ từ 42,9% lên 68,6%.

Nhiều người trưởng thành với tâm lý quá sợ tinh bột, đặc biệt là có xu hướng không ăn cơm, bỏ cơm trong khẩu phần ăn hàng ngày, trong khi lại tiêu thụ quá nhiều thịt, đạm... chưa hợp lý.

Các nhà khoa học lập luận rằng thực phẩm siêu chế biến đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu, có liên hệ mật thiết với sự sụt giảm chất lượng khẩu phần ăn và hàng loạt bệnh lý từ béo phì đến ung thư.

Nhiều đại biểu bày tỏ quan tâm tới cơ chế kiểm soát đối với nhóm sản phẩm làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm như sản phẩm chứa nhiều đường, nhiều muối, đồ ăn nhanh...

Bạn có biết một lon nước ngọt tưởng chừng vô hại nhưng nó chứa lượng đường vượt ngưỡng khuyến nghị, góp phần đẩy nhanh làn sóng béo phì, tiểu đường và bệnh tim mạch đang trẻ hóa trong xã hội hiện đại.

Việc sử dụng đường ăn kiêng có thể giúp giảm calo trong thời gian ngắn, nhưng nghiên cứu cho thấy hiệu quả không kéo dài và thậm chí có thể ảnh hưởng bất lợi tới kiểm soát đường huyết và cân nặng.

UNICEF dự báo năm 2025 sẽ có khoảng 188 triệu trẻ em và thanh thiếu niên sống chung với béo phì - tương đương gần 1/10 dân số toàn cầu trong độ tuổi này.

Mỡ nội tạng, lớp mỡ bụng gây hại bao quanh các cơ quan trong cơ thể, là một tác nhân gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

Kẹo hầu hết chứa đường đơn, một dạng carbohydrate dễ hấp thu, khiến mức đường trong máu tăng lên nhanh chóng nhưng sau đó lại giảm đột ngột.

Một nghiên cứu mới  khẳng định nguyên nhân chính khiến tỷ lệ béo phì tăng vọt ở các nước phát triển là do lượng calo tiêu thụ tăng cao, chứ không phải do lười vận động như nhiều người vẫn nghĩ.

Nghiên cứu mới cho thấy thông thường nam giới có tỷ lệ cơ bắp cao nên đốt cháy tổng lượng calo nhiều hơn, nhưng nữ giới lại có xu hướng đốt cháy calo chủ yếu từ chất béo.

Yếu tố thời gian ăn uống không đóng vai trò then chốt trong việc quyết định mức độ tăng cân mà thay vào đó, yếu tố quan trọng nhất chính là tổng lượng calo tiêu thụ trong suốt cả ngày.

Bạn ăn ít nhưng lại ăn các loại thực phẩm không chỉ gây dễ tích mỡ mà còn đặc biệt làm tăng lượng mỡ ở vùng bụng như bánh quy, bánh mỳ trắng, đồ ăn vặt, món chiên rán... 

Không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng, mỡ bụng còn là “thủ phạm thầm lặng” gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe như rối loạn giấc ngủ, tiểu đêm, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch, đột quỵ.

Đồ uống có đường là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh không lây nhiễm, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tử vong tại Việt Nam.

Khi ai đó muốn giảm cân, việc đầu tiên họ làm là lao đến phòng tập, nhưng một chuyên gia từng giúp hàng chục nghìn người thoát khỏi béo phì lại khuyên điều ngược lại: Hãy quên việc tập thể dục đi.

Một trong những nguyên nhân khiến người nhẹ cân có mức cholesterol cao là do thiếu vận động thể chất, thậm chí không bao giờ tập thể dục (vì họ có quan niệm rằng không cần đốt calo để giảm cân).

Giám đốc Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc (NHC) Lei Haichao đã gây chú ý với kế hoạch thành lập các “phòng khám quản lý cân nặng” trên toàn quốc, với mục tiêu giúp người dân giảm cân an toàn.