Từ khóa: "tắm nắng"

Tắm nắng khi nào và bao lâu là một trong những chìa khóa quan trọng để tận dụng tối đa tác dụng tuyệt với của ánh nắng mặt trời với sức khỏe thể chất và tinh thần.

Hãy biến bữa ăn hằng ngày thành “liều thuốc tự nhiên” bổ sung vitamin D với cá béo, trứng, nấm, nước cam và 8 thực phẩm sau đây, giúp xương chắc khỏe để cơ thể trẻ trung, nhanh nhẹn, năng động hơn.

Thế hệ gen Z đang mở ra một trào lưu mới gây sốt trên mạng xã hội, đó là tạo ra một diện mạo giả rám nắng bằng cách trang điểm mà không phải lo về những tác hại của ánh nắng Mặt trời.

Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở Australia, tuy nhiên có tới 74% thanh niên nước này vẫn tin rằng có rất ít nguy cơ bị ung thư da do tắm nắng.

Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, tắm nắng, ngủ sớm, bỏ thuốc lá bia rượu, khám sức khỏe định kỳ... là những biện pháp giúp phòng tránh bệnh ung thư.

Tính chung, tỷ lệ ung thư hắc tố tại Anh đã tăng từ mức 18 ca trên 100.000 dân trong giai đoạn 2004-2006 lên 26 ca trên 100.000 dân trong giai đoạn 2014-2016.

Bốn loại nội tiết tố (hormone) là endorphin, serotonin, dopamine và oxytocin được sinh ra để mang đến cảm giác hạnh phúc cũng như nguồn năng lượng tích cực.

Nước chiếm khoảng 60% cơ thể chúng ta, và mọi tế bào trong cơ thể đều cần nước để hoạt động hiệu quả. Đó là lý do vì sao việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là vô cùng quan trọng.

Các nhà khoa học Australia đã phát hiện rằng trẻ em thiếu vitamin D có nguy cơ cao mắc bệnh hen suyễn và các bệnh dị ứng khác khi chúng lớn lên.

Quầy bar tắm nắng khỏa thân đầu tiên của nước Anh sẽ khai trương tại London trong tuần này, nhằm khuyến khích du khách cởi bỏ quần áo của mình khi tới các điểm tham quan.

Một người đàn ông 47 tuổi đã bị bắt sau khi bắn hạ một chiếc máy bay không người lái được cho là đã bay phía trên hai cô con gái đang tắm nắng của ông.

Một tòa án tại Argentina đã yêu cầu bắt giữ Justin Bieber nếu anh đặt chân lên đất nước này, sau khi không đưa ra được lời giải thích về cáo buộc hành hung tại một hộp đêm ở Buenos Aires vào năm 2013.

Tuân thủ theo chế độ kết hợp giữa chế độ ăn tốt hơn, ngủ đúng giấc và quản lý tốt sự căng thẳng, bạn sẽ có 24 giờ tràn đầy năng lượng.

Sau Samsung, tới lượt tập đoàn Amazon chê bai “Quả táo” và mẫu máy tính bảng “vua” iPad của hãng này trong video quảng cáo mới.

Tòa án Tối cao ở Đức đã ra phán quyết cấm thanh niên dưới 18 tuổi tới cửa hàng dịch vụ tắm nắng bằng máy vì những lý do sức khỏe.

Tắm nắng có thể giúp bổ sung vitamin D, qua đó sẽ làm giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư tuyến vú ở những phụ nữ hậu mãn kinh.

Theo các nhà khoa học Nhật Bản, trẻ em được bổ sung vitamin D với liều lượng thích hợp có thể giảm gần 1/2 xác suất mắc bệnh cúm.