Chuyên gia nêu 7 quy tắc vàng giúp trí não sắc bén
Chứng sa sút trí tuệ bao gồm một nhóm triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức và thay đổi tâm lý, trong đó Alzheimer là dạng phổ biến nhất.
Chứng sa sút trí tuệ bao gồm một nhóm triệu chứng bao gồm suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức và thay đổi tâm lý, trong đó Alzheimer là dạng phổ biến nhất.
Theo khảo sát, những người nghe nhạc hầu như mỗi ngày có nguy cơ sa sút trí tuệ thấp hơn 39% so với nhóm chỉ nghe thỉnh thoảng hoặc gần như không nghe.
Sundowning hay còn gọi là hội chứng hoàng hôn thường xuất hiện vào cuối buổi chiều, chập tối khi một số người mắc chứng sa sút trí tuệ trở nên bối rối, mất định hướng nhiều hơn bình thường.
Sa sút trí tuệ không phải một bệnh đơn lẻ mà là thuật ngữ chung cho nhiều dạng suy giảm nhận thức, gồm Alzheimer (phổ biến nhất), sa sút trí tuệ mạch máu, Parkinson và một số dạng khác.
Hiểu được những dấu hiệu của bệnh và chẩn đoán sớm giúp người bệnh cùng gia đình chuẩn bị tốt hơn cho tương lai, cũng như đưa ra các quyết định về chăm sóc và điều trị.
Thỉnh thoảng hay quên là điều bình thường khi chúng ta có tuổi, nhưng đôi lúc có thể là cảnh báo sớm của bệnh Alzheimer, vì thế cần phát hiện sớm để chủ động kiểm soát và làm chậm tiến triển của bệnh.
Không hút thuốc, kiểm soát huyết áp, tập thể dục đều đặn, duy trì cân nặng hợp lý… cùng một số thói quen lành mạnh khác có thể giúp giảm nguy cơ mắc Alzheimer, ngay cả với người có gene di truyền xấu.
Bảy loại thực phẩm phổ biến trên thị trường nhưng bạn cần phải hạn chế vì chúng có thể làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, tổn thương tế bào não và các bệnh lý thần kinh nếu tiêu thụ thường xuyên.
Nghiên cứu mới phát hiện độ dày của võng mạc có liên quan đến các bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường tuýp 2, sa sút trí tuệ và đa xơ cứng, mở ra tiềm năng ứng dụng lớn trong y học.
Các nhà khoa học Nhật Bản phát minh thiết bị rèn luyện não bộ có thể giúp cải thiện khả năng tập trung và trí nhớ bằng cách kích thích các đầu ngón tay, vốn được coi là “bộ não thứ hai” của con người.
Thuốc lecanemab có tác dụng làm chậm quá trình phát triển các triệu chứng của bệnh Alzheimer qua cơ chế hoạt động là dần loại bỏ các mảng bám tích tụ của loại protein trong não người bệnh.
Tình trạng sa sút trí tuệ, diễn biến âm thầm và dần khiến người bệnh bị mất trí nhớ cũng như khả năng nhận thức, ngôn ngữ và sự độc lập, hiện đang ảnh hưởng đến hơn 55 triệu người trên toàn thế giới.
Các loại thuốc có thể kiểm soát tình trạng suy giảm nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer chỉ có hiệu quả khoảng 30%, tuy nhiên, hiệu quả có thể được cải thiện bằng cách loại bỏ các mảng amyloid khỏi não.
Alzheimer và sa sút trí tuệ có liên quan đến nhau nhưng là hai khái niệm riêng biệt, trong đó Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất nên nhiều người nhầm lẫn hai thuật ngữ này là một.
Sự thiếu giao tiếp xã hội dẫn tới nguy cơ cao mắc các bệnh tim mạch, sa sút trí tuệ và nhiều vấn đề khác. Các nhà nghiên cứu đang xem xét cách thức não bộ gián tiếp gây ra những ảnh hưởng này.
Theo nghiên cứu, những người có hàm lượng GFAP cao hơn có nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cao gấp 2,32 lần so với người có GFAP ở mức độ thông thường.
Ngủ thất thường có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường, kéo theo nguy cơ thoái hóa thần kinh và sa sút trí tuệ.
Liệu pháp hormone đúng thời điểm; tập thể dục đều đặn; chế độ ăn uống lành mạnh giàu thực vật là 3 nguyên tắc quan trọng giúp phụ nữ trung niên ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer trong tương lai.