Gần một nửa dân số Anh mất ngủ vì lo lắng về công việc và tiền bạc trong bối cảnh cuộc khủng hoảng tài chính tòan cầu ngày càng trầm trọng. Đó là kết quả một cuộc khảo sát với sự tham gia của 1.000 người do mạng NetDoctor tiến hành, được công bố ngày 14/10.
Theo kết luận trên, 1/5 số người được hỏi cho biết họ thường xuyên ngủ ít hơn 5 giờ/đêm và 1/4 nói rằng họ thức dậy hơn ba lần trong đêm. Người tham gia khảo sát cho biết căng thẳng là yếu tố chính khiến họ ngủ không ngon hoặc mất ngủ và 2/3 trong số đó cho biết lo lắng về tiền bạc và công việc khiến họ mất ngủ.
NetDoctor quyết định tiến hành cuộc khảo sát sau khi nhận thấy số người truy cập trang web này để tìm lời khuyên về bệnh mất ngủ gia tăng trong thời gian gần đây. 1/2 số người tham gia khảo sát nói họ muốn ngủ nhiều hơn tám tiếng mỗi đêm nếu có thể. Chỉ có 1/5 cho biết họ có thể ngủ nhiều hơn tám tiếng. Có tới hơn 60% nói rằng họ khó ngủ lại khi bị thức giấc giữa đêm.
Bác sỹ Roger Henderson, chuyên gia tư vấn độc lập của NetDoctor, cho biết các vấn đề liên quan tới giấc ngủ là rất phổ biến. Tuy nhiên, kết quả khảo sát cho thấy số người mất ngủ tăng cao ở mức đáng lo ngại. Theo bác sĩ Henderson, để đảm bảo giấc ngủ được ngon hơn, nên tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê và đồ uống có sữa như sôcôla nóng.
Trong khi đó, chuyên gia Jessica Alexander thuộc Trung tâm Nghiên cứu Giấc ngủ, cho biết một số tổ chức khác cũng nhận thấy xu hướng tương tự trong thời gian gần đây. Căn bệnh khó ngủ tăng lên tỷ lệ thuận với lo ngại về khủng hoảng tài chính và cách tốt nhất là nên tìm cách thư giãn trước khi ngủ./.
(TTXVN)
