Nhật Bản nổi tiếng với rất nhiều cách sống lành mạnh, chế độ ăn dinh dưỡng nhưng có thể nói, điểm chung trong hầu hết mọi bí quyết sống của người dân xứ Phù Tang chính là sự hòa hợp với thiên nhiên. Họ tôn trọng và cùng lúc đó, tận dụng sức mạnh của tự nhiên để nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe bản thân.

Sử dụng thực phẩm theo mùa

Washoku - văn hóa ẩm thực sử dụng nguyên liệu tự nhiên sẵn có ở mỗi vùng đất theo đúng mùa vụ, là minh chứng cụ thể nhất cho lối sống hòa hợp thiên nhiên của người Nhật.

Một bữa ăn Washoku cơ bản gồm một món cơm, một món canh và ba món ăn, tức là ăn cơm, canh với các món phụ. Ăn xen kẽ tinh bột với các món ăn phụ vừa khiến vị thức ăn hòa quyện vừa cân đối dinh dưỡng, đảm bảo cơ thể nạp đủ chất.

Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 1

Yếu tố làm nên sự đặc biệt của Washoku chính là hương vị thuần túy của nguồn nguyên liệu tươi ngon, cân bằng dinh dưỡng, thể hiện vẻ đẹp tự nhiên và sự luân chuyển bốn mùa. Người dân Nhật thường chọn thực phẩm cá, rau, trái cây… theo mùa, theo từng vùng để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng, độ tươi mới của thực phẩm.

Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 2

Mang thiên nhiên vào nhà

Sự gắn kết giữa thiên nhiên và con người Nhật Bản được thể hiện rõ nhất qua khu vườn trong nhà của họ. Hầu hết những căn nhà ở Nhật đều có một khu vườn nhỏ, được ngăn bởi khung cửa shoji (loại cửa trượt truyền thống của Nhật Bản được phủ giấy gạo). Cửa trượt shoji đảm bảo đủ độ riêng tư cần thiết nhưng không tạo cảm giác ngột ngạt nhờ khả năng phản chiếu ánh sáng của nó.

Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 3
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 4

Ngoài ra, người Nhật còn sử dụng những vật liệu như gỗ, tre, giấy… trong xây dựng, trang trí nhà cửa để mang lại cảm giác gần gũi với tự nhiên.

Sử dụng mỹ phẩm xanh

Bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho làn da thông qua các dòng sản phẩm xanh cũng là bí quyết chăm sóc da được phụ nữ Nhật ưa chuộng. Việc sử dụng các sản phẩm được làm từ nguyên liệu tự nhiên như thảo mộc, trái cây, rau xanh, nghệ, tảo biển, mật ong… không qua xử lý hóa chất, không chứa thành phần nhân tạo, chất tạo màu, cồn… sẽ đảm bảo an toàn cho cả sức khỏe và làn da.

[Khám phá bí ẩn nét trẻ trung, thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản]

Lấy cảm hứng từ nghệ thuật ẩm thực Washoku của Nhật Bản, dòng sản phẩm chăm sóc da Shiseido WASO là sự kết tinh dưỡng chất từ thiên nhiên. Các nguyên liệu được Shiseido chắt lọc kỹ lưỡng đưa vào từng sản phẩm nhằm đảm bảo an toàn cho mọi làn da đồng thời mang đến hiệu quả dưỡng da tốt nhất./.

Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 5Gel rửa mặt Shiseido WASO Quick Gentle Cleanser với chiết xuất mật ong và sữa ong chúa nhẹ nhàng tẩy sạch lớp trang điểm và chất bẩn mà không lấy đi độ ẩm tự nhiên của da. Sản phẩm thích hợp dùng vào mỗi sáng và tối.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 6Tẩy tế bào chết Shiseido WASO Soft+Cushy Polisher sở hữu thành phần chính là đậu phụ, không chỉ nhẹ nhàng với làn da mà còn thân thiện với môi trường. Kết cấu mềm mịn, hoàn toàn không gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên sử dụng 1-2 lần/tuần để da luôn trong tình trạng tươi mới, rạng rỡ.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 7Nước cân bằng Shiseido WASO Fresh Jelly Lotion được sử dụng ngay sau bước làm sạch để bổ sung độ ẩm đã mất đi trong quá trình tẩy trang, rửa mặt. Chiết xuất nấm tuyết có khả năng giữ ẩm tốt, giúp làn da mềm mại và căng mịn ngay lập tức. Bên cạnh đó, Shiseido WASO Fresh Jelly Lotion còn giúp khắc phục những tác hại môi trường gây ra cho làn da.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 8Kem dưỡng dạng gel Shiseido WASO Clear Mega-Hydrating Cream có chiết xuất từ cà rốt, cung cấp độ ẩm cho làn da luôn phải đối mặt với bong tróc và thô ráp. Công nghệ Whole Cell Release System W tích hợp trong sản phẩm giúp bảo toàn tinh chất từ cà rốt, đảm bảo da tiếp nhận được 100% dưỡng chất và duy trì độ ẩm trong suốt 24 giờ tiếp theo.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 9Sữa dưỡng Shiseido WASO Quick Matte Moisturizer Oil-Free chứa chiết xuất lá mận Nhật Bản – một thành phần nổi tiếng với khả năng chống oxy hoá, kiểm soát bã nhờn và thu nhỏ lổ chân lông. Kết cấu mỏng nhẹ, không màu, mang đến hiệu ứng sáng mịn tự nhiên, phù hợp với da dầu và hỗn hợp thiên dầu.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 10Kem dưỡng ban ngày Shiseido WASO Color-Smart Day Moisturizer ngoài khả năng dưỡng ẩm nhờ chiết xuất cà rốt còn có công dụng hiệu chỉnh màu da, đem đến vẻ rạng rỡ cho gương mặt. Bên cạnh đó, sản phẩm bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời nhờ chỉ số chống nắng SPF30.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 11Kem dưỡng ban ngày Shiseido WASO Color-Smart Moisturizer Oil-Free với thành phần chính là chiết xuất lá mận Nhật Bản, có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả mà không gây nhờn dính. Tương tự sản phẩm cùng dòng Shiseido WASO Color-Smart Day Moisturizer, kem dưỡng này giúp làm đều màu da, che các khuyết điểm nhỏ như đốm thâm, tàn nhang…
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 12Mặt nạ lột Shiseido WASO Purifying Peel Off Mask bên cạnh công dụng làm sạch tạp chất và tế bào chết còn thu nhỏ lỗ chân lông, hồi sinh vẻ tươi sáng và mượt mà của da nhờ thành phần húng quế Nhật Bản – loại thảo mộc được biết đến với hiệu quả khử trùng, giải độc và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 13Mặt nạ ngủ Shiseido WASO Beauty Sleeping Mask dạng gel với chiết xuất yuzu – trái thanh yên Nhật Bản – giúp dưỡng ẩm, nâng cao khả năng tái tạo và duy trì độ ẩm của da. Đồng thời, sản phẩm còn thúc đẩy chu kỳ tái tạo tế bào da, từ đó loại bỏ vẻ mệt mỏi trên da do thiếu ngủ hay áp lực công việc. Chỉ sau một đêm, da sẽ trở nên căng mượt, khỏe mạnh ngay lập tức.
Hoa hop voi thien nhien - bi quyet giup nguoi Nhat song lau, da dep hinh anh 14Bao bì các sản phẩm thuộc dòng WASO đơn sắc, chỉ mang một gam màu chủ đạo nhưng vẫn rất bắt mắt, mang lại cảm giác tươi mát, trẻ trung.
Thanh Tuyền (Đẹp/Vietnam+)