Từ khóa: "Thể thao "

749 kết quả

Ảnh minh họa. (Nguồn: iStock)

Làm thế nào để tránh tăng cân vào mùa Đông?

Mùa Đông khiến chúng ta rất dễ tăng cân vì thích cuộn tròn trong chăn, ít vận động và thèm ăn hơn. Vậy làm thế nào để vòng eo của chúng ta không "phình" ra và chiếc kim trên bàn cân không nhích thêm?