Ăn nhiều muối có thể ảnh hưởng không tốt đối với bộ não và hệ thống timmạch của của người cao tuổi. Đặc biệt, chỉ cần sử dụng một thìa muối nhỏ mỗingày cũng có thể làm giảm trí nhớ và tăng nguy cơ mắc bệnh liệt rung Alzheimer.
Báo cáo nghiên cứu mới nhất của nhóm chuyên gia Đại học Toronto, Canadacho biết muối rất nguy hiểm cho hệ thống tim mạch, nhất là mối quan hệ giữa muốivà sự giảm chức năng của "trái tim" ở người cao tuổi.
Theo dõi sự tiêu thụ muối và mức độ hoạt động thể chất đối với 1.262 ngườiđàn ông và phụ nữ khỏe mạnh từ 67 đến 84 tuổi trong thời gian ba năm, các chuyêngia trên nêu rõ: "Các kết quả nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chế độ ăn mặn,kết hợp với ít tập thể dục có khả năng dẫn đến nhận thức kém ở người lớn tuổi.Trái lại, nếu ít vận động hoặc hoạt động thể lực ít không làm suy giảm khả năngnhận thức của người già."
Giáo sư Carol Greenwood, người đứng đầu bộ phận nghiên cứu tại Đại họcToronto khuyến cáo nếu mỗi ngày, một người cao tuổi sử dụng Natri ở mức độ hơn 3g hoặc hơn một thìa nhỏ muối tương đương với 8 g thì nguy cơ mắc bệnh giảm trínhớ, liệt rung và đột quỵ là rất cao.
Những phát hiện trên rất quan trọng do có thể giúp chủ động điều tiết chếđộ ăn uống hợp lý, đặc biệt là muối ăn và tập luyện thể lực nhằm duy trì bộ nãokhỏe mạnh khi về già./.
Báo cáo nghiên cứu mới nhất của nhóm chuyên gia Đại học Toronto, Canadacho biết muối rất nguy hiểm cho hệ thống tim mạch, nhất là mối quan hệ giữa muốivà sự giảm chức năng của "trái tim" ở người cao tuổi.
Theo dõi sự tiêu thụ muối và mức độ hoạt động thể chất đối với 1.262 ngườiđàn ông và phụ nữ khỏe mạnh từ 67 đến 84 tuổi trong thời gian ba năm, các chuyêngia trên nêu rõ: "Các kết quả nghiên cứu của chúng tôi cho thấy chế độ ăn mặn,kết hợp với ít tập thể dục có khả năng dẫn đến nhận thức kém ở người lớn tuổi.Trái lại, nếu ít vận động hoặc hoạt động thể lực ít không làm suy giảm khả năngnhận thức của người già."
Giáo sư Carol Greenwood, người đứng đầu bộ phận nghiên cứu tại Đại họcToronto khuyến cáo nếu mỗi ngày, một người cao tuổi sử dụng Natri ở mức độ hơn 3g hoặc hơn một thìa nhỏ muối tương đương với 8 g thì nguy cơ mắc bệnh giảm trínhớ, liệt rung và đột quỵ là rất cao.
Những phát hiện trên rất quan trọng do có thể giúp chủ động điều tiết chếđộ ăn uống hợp lý, đặc biệt là muối ăn và tập luyện thể lực nhằm duy trì bộ nãokhỏe mạnh khi về già./.
Lê Bàng (TTXVN/Vietnam+)
