Bí quyết sống lâu của người già không chỉ là ăn uống thanh đạm, vận độnghợp lý và ngủ nghỉ đúng giờ. Một điều tra của công ty dịch vụ hộ lý Mỹ cho thấy,lướt web, viết blog, chơi điện tử có thể là bí quyết giúp người già kéo dài tuổithọ.
Nhiều người già thường cảm thấy các sản phẩm công nghệ cao rất khó họchỏi.
Tuy nhiên, trên thực tế tuổi càng lớn càng cần phải tiếp thu một số lĩnhvực mới mẻ. Ví dụ người già hàng ngày lướt web xem tin tức hoặc xem lại nhữngthành quả nghiên cứu của bản thân có thể giúp phòng chống sự lạc hậu về kiếnthức, giúp bản thân tự tin hơn. Ngoài ra, công cụ chat, mạng xã hội giúp người già thường xuyên duy trìmối quan hệ với con cháu và bạn bè.
Đặc biệt việc viết blog, tìm kiếm dữ liệu,đánh chữ sẽ giúp cho tế bào não được huy động một cách tối đa, qua đó làm chậmlại quá trình lão hóa của não và giúp phòng chống hiệu quả sự phát sinh chứngbệnh mất trí nhớ ở người già.
Để có thể tự tin khi chơi các trò chơi trên máy tính và sử dụng thành thạocác công cụ tìm kiếm và nói chuyện trên mạng, người già cần phải hỏi han concháu, không nên có tâm lý sợ sệt.
Ngoài ra, bậc con cháu cần phải động viên khuyến khích và hướng dẫn ôngbà, cha mẹ học tập những kỹ năng thao tác máy tính đơn giản, giúp cho họ dễ dàngtiếp thu và sử dụng./.
Nhiều người già thường cảm thấy các sản phẩm công nghệ cao rất khó họchỏi.
Tuy nhiên, trên thực tế tuổi càng lớn càng cần phải tiếp thu một số lĩnhvực mới mẻ. Ví dụ người già hàng ngày lướt web xem tin tức hoặc xem lại nhữngthành quả nghiên cứu của bản thân có thể giúp phòng chống sự lạc hậu về kiếnthức, giúp bản thân tự tin hơn. Ngoài ra, công cụ chat, mạng xã hội giúp người già thường xuyên duy trìmối quan hệ với con cháu và bạn bè.
Đặc biệt việc viết blog, tìm kiếm dữ liệu,đánh chữ sẽ giúp cho tế bào não được huy động một cách tối đa, qua đó làm chậmlại quá trình lão hóa của não và giúp phòng chống hiệu quả sự phát sinh chứngbệnh mất trí nhớ ở người già.
Để có thể tự tin khi chơi các trò chơi trên máy tính và sử dụng thành thạocác công cụ tìm kiếm và nói chuyện trên mạng, người già cần phải hỏi han concháu, không nên có tâm lý sợ sệt.
Ngoài ra, bậc con cháu cần phải động viên khuyến khích và hướng dẫn ôngbà, cha mẹ học tập những kỹ năng thao tác máy tính đơn giản, giúp cho họ dễ dàngtiếp thu và sử dụng./.
Ngọc Thúy (Vietnam+)
