Từ lâu, dầu ôliu không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực mà còn được biết đến như một bí quyết làm đẹp tuyệt vời cho da và tóc.
Nếu bạn mong muốn sở hữu mái tóc óng ả, mềm mại và chắc khỏe trong thời gian ngắn, hãy thử ngay phương pháp ủ tóc bằng dầu ôliu.
1. Ủ tóc bằng dầu ôliu có tác dụng gì?
Theo các chuyên gia da liễu, dầu ôliu là một loại dầu không bão hòa đơn, có khả năng tạo một lớp phủ bảo vệ cho biểu bì tóc, mang lại nhiều lợi ích vượt trội. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của dầu ôliu trong việc chăm sóc tóc:
Cấp ẩm và làm đẹp tóc
Dầu ôliu chứa các thành phần như axit oleic, axit palmitic, squalene - những chất làm mềm tự nhiên có khả năng giảm thiểu tình trạng tóc chẻ ngọn, đồng thời giúp dưỡng ẩm, làm mềm và tăng độ bóng khỏe cho tóc.
Bảo vệ tóc khỏi hư tổn
Nghiên cứu năm 2015 cho thấy rằng dầu ôliu, cùng với các loại dầu khác như dầu dừa hay dầu jojoba, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu hư tổn của tóc cũng như ngăn ngừa tích tụ bụi bẩn trên da đầu.
Giảm tình trạng gàu
Thoa dầu ôliu trực tiếp lên da đầu sẽ giúp cải thiện tình trạng gàu và loại bỏ các mảng da khô hoặc bong tróc.
Kích thích mọc tóc
Dầu ôliu nguyên chất giàu vitamin E và các chất chống ôxy hóa. Theo nghiên cứu năm 2010, một chất dinh dưỡng thuộc họ vitamin E có thể hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Tóm lại, dầu ôliu - nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp, đem lại rất nhiều lợi ích cho mái tóc. Đây là một phương pháp tự nhiên mà bạn có thể áp dụng để phục hồi tóc hư tổn, hạn chế tình trạng gãy rụng và lấy lại vẻ ngoài mềm mại, óng ả cho mái tóc.
2. Ủ tóc bằng dầu ôliu như thế nào cho đúng cách?
Dưới đây là một số cách tự làm mặt nạ ủ tóc đơn giản và nhanh chóng với dầu ôliu, giúp bạn có mái tóc khỏe đẹp nếu thực hiện đều đặn.
Ủ tóc với dầu ôliu nguyên chất
Trước khi kết hợp dầu ôliu với các thành phần khác, hãy kiểm tra phản ứng của tóc và da đầu với loại dầu này để đảm bảo phù hợp.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa súp dầu ôliu nguyên chất.
Các bước thực hiện:
- Làm ấm dầu ôliu trong lò vi sóng khoảng 10 giây, lưu ý không đun quá nóng. Khuấy đều để dầu đạt nhiệt độ thích hợp.
- Chia tóc thành từng phần, sau đó sử dụng găng tay nilon để thoa đều dầu ôliu lên toàn bộ chiều dài tóc, từ gốc đến ngọn.
- Dùng mũ tắm trùm kín tóc và ủ trong tối thiểu 15 phút. Nếu da đầu không nhờn, bạn có thể ủ trong khoảng 30 phút. Kết thúc bằng việc gội sạch với dầu gội thông thường.
Tần suất sử dụng:
- Đối với tóc khô và hư tổn: Thực hiện 2 lần mỗi tuần để cải thiện chất tóc.
- Đối với tóc dầu: Thực hiện mỗi 3-4 tuần, chú ý thoa dầu chỉ trên thân và ngọn tóc, tránh bôi trực tiếp lên da đầu.
Áp dụng đúng phương pháp này sẽ giúp cải thiện rõ rệt sức khỏe và độ bóng mượt của mái tóc.
Dùng nha đam và dầu ôliu
Nha đam chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như các loại vitamin A, B, C, E và các khoáng chất thiết yếu như magie, canxi, kali. Khi kết hợp nha đam với dầu ôliu, hỗn hợp này không chỉ hỗ trợ thúc đẩy sự phát triển của tóc mà còn hiệu quả trong việc ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 nhánh nha đam tươi và 2 thìa cà phê dầu ôliu.
Phương pháp thực hiện:
- Đầu tiên, loại bỏ phần vỏ nha đam để lấy phần gel bên trong. Sau đó, xay nhuyễn gel nha đam và trộn đều với dầu ôliu. Thoa hỗn hợp này lên toàn bộ tóc, từ chân tới ngọn, và massage nhẹ nhàng trong vài phút. Tiếp theo, sử dụng mũ trùm đầu để ủ tóc trong khoảng 30 phút rồi xả sạch với nước.
- Loại mặt nạ dưỡng tóc từ nha đam và dầu ôliu này đặc biệt phù hợp với các mái tóc khô xơ.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên áp dụng phương pháp này 1 đến 2 lần mỗi tuần, giúp tóc trở nên mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
Sữa chua và dầu ôliu
Sữa chua kết hợp dầu ôliu không chỉ hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho mái tóc. Với hàm lượng canxi, vitamin B12 và protein dồi dào, sữa chua giúp nuôi dưỡng tóc từ gốc, trong khi dầu ôliu cung cấp độ ẩm và hỗ trợ kháng khuẩn, giảm thiểu tình trạng gàu hay nấm ngứa trên da đầu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường và 2 thìa cà phê dầu ôliu.
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn đều sữa chua không đường cùng dầu ôliu để hai nguyên liệu hòa quyện hoàn toàn.
- Làm ướt tóc bằng nước, sau đó thoa đều hỗn hợp này lên tóc, đồng thời massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu.
- Quấn kín tóc và ủ trong khoảng 30 phút.
- Gội sạch lại bằng dầu gội phù hợp và nước ấm.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần. Kết quả là bạn sẽ sở hữu mái tóc chắc khỏe, mềm mại và tràn đầy sức sống.
Dùng dầu ôliu và mật ong
Kết hợp mật ong và dầu ôliu tạo nên một loại mặt nạ tuyệt vời giúp cấp ẩm, phục hồi tóc khô xơ và giảm tình trạng chẻ ngọn. Không chỉ vậy, phương pháp ủ tóc tự nhiên này còn mang lại khả năng chống viêm, chống ôxy hóa, góp phần nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa súp mật ong; 2 thìa cà phê dầu ôliu.
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn đều mật ong với dầu ôliu cho đến khi hỗn hợp quyện mịn. Trước tiên, hãy gội đầu bằng dầu gội và để tóc khô hoàn toàn. Sau đó, chia đều tóc thành từng phần nhỏ rồi nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên từng phần tóc.
- Sử dụng mũ tắm để trùm kín tóc và ủ trong khoảng 30 phút. Khi đủ thời gian, xả sạch tóc bằng nước ấm và tiếp tục gội đầu với dầu gội thông thường để loại bỏ hoàn toàn phần dư thừa.
Dầu ôliu và trứng gà
Các protein cùng dưỡng chất có trong trứng sở hữu khả năng tăng cường sức khỏe cho mái tóc, đồng thời mang lại độ bóng sáng tức thì cho những sợi tóc xỉn màu và dễ tổn thương. Thành phần chất béo trong lòng đỏ trứng hoạt động như một liệu pháp sửa chữa và nuôi dưỡng các sợi tóc bị hư hại, trong khi enzyme có trong lòng trắng trứng hỗ trợ loại bỏ lượng dầu thừa trên da đầu.
Nguyên liệu chuẩn bị: một quả trứng gà đối với tóc thường, hoặc hai lòng đỏ trứng dành cho tóc khô, hai lòng trắng trứng nếu tóc dầu kèm theo hai thìa cà phê dầu ôliu.
Cách thực hiện:
- Trộn đều trứng và dầu ôliu thành một dung dịch đồng nhất. Làm ẩm tóc trước khi thoa hỗn hợp này lên toàn bộ mái tóc, tập trung đặc biệt vào phần ngọn tóc nơi thường chịu tổn thương nhiều nhất.
- Sử dụng lược răng thưa để chải đều hỗn hợp từ gốc đến ngọn, sau đó ủ tóc trong khoảng 20 phút. Kết thúc quá trình bằng việc gội sạch với nước để loại bỏ dư lượng và dầu tích tụ. Hãy để tóc khô tự nhiên để giữ nguyên hiệu quả của phương pháp.
- Mặt nạ này được khuyến nghị sử dụng định kỳ một lần mỗi tuần. Lưu ý quan trọng là phải gội thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn mùi tanh của trứng còn sót lại trên tóc, đảm bảo sự thoải mái sau khi sử dụng liệu pháp.
Dầu ôliu và dầu dừa
Sự kết hợp giữa dầu dừa và dầu ôliu giúp làm dịu tình trạng da đầu khô, ngứa, đồng thời là một giải pháp chống nấm tự nhiên tuyệt vời dành cho tóc mỏng và hư tổn.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 10ml dầu ôliu, 10ml dầu dừa nguyên chất.
Hướng dẫn thực hiện:
- Trộn đều hai loại dầu, sau đó làm ấm hỗn hợp nhẹ nhàng. Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ tạo một lớp mỏng đều. Sử dụng lược răng thưa để chải tóc gọn gàng, sau đó ủ tóc từ 30 đến 45 phút. Cuối cùng, gội sạch bằng dầu gội thường.
- Để đạt được hiệu quả tốt nhất, nên áp dụng phương pháp này định kỳ ít nhất 1 lần mỗi tuần./.