Ăn uống không khoa học là nguyên nhân dẫn tới 30 loại ung thư. Trong số đó, nhiều loại ung thư có liên hệ trực tiếp và chặt chẽ với thói quen ăn uống mà nhiều người thường xuyên mắc phải.
![[Infographics] Những thói quen ăn uống “rước bệnh vào người” ảnh 1](https://media.vietnamplus.vn/images/87c1da582c501a99b4b23f2f14d2e91f522fdf8d46bbbef4e1cd650ea4901cbe0c9d13e66222544fe2a2f09616e60905839887a2e6e0218b5772fb09b7493cdb/thoiquenanuongruby.jpg "Nhấp chuột để xem kích thước chuẩn.")
Nhấp chuột để xem kích thước chuẩn.
![[Infographics] Tình trạng bệnh ung thư ở phụ nữ trên thế giới](https://media.vietnamplus.vn/images/c06a2343df4164d2fe2c753277d10fd86fdf44330099d5bd92e8add279e91e3a81c57f38540a7064d86c1ebc3dfb099e8e1edabc6a8043482b6e28cdb89ad191d522e8e4ba23948262f9d0d49ed40d92120d687809679afc54b8bc3cc131d938/Infographics_Cancerinwomen_0311.jpg.webp)
Không ít thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực tới thị lực nếu bạn sử dụng thường xuyên, khiến mắt dễ khô mỏi, mờ dần theo thời gian, do đó cần được kiểm soát hợp lý.
Nghiên cứu quy mô lớn tại Anh và Australia cho thấy người cao tuổi tiêm vaccine zona có tỷ lệ suy giảm nhận thức và tử vong do mất trí nhớ thấp hơn rõ rệt so với nhóm không tiêm.
Theo một nghiên cứu, tiếp xúc với ánh sáng vào ban đêm có liên quan đến tỷ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn, vì vậy chuyên gia khuyên rằng nên dùng rèm cản nắng, tắt hẳn điện thoại trước khi đi ngủ.
Uống không đủ nước là sai lầm thường gặp nhất nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đáng lo ngại, làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và tích tụ độc tố trong cơ thể.
Táo bón khiến phân tích tụ lâu trong đại tràng, gây đầy bụng, đau bụng và khó chịu và khi phân nằm quá lâu, việc tống xuất cũng trở nên khó khăn và đau đớn hơn.
Tiếng ngáy không chỉ gây phiền toái mà còn là cảnh báo sức khỏe. Hãy áp dụng ngay 8 giải pháp đơn giản tại nhà để đường thở thông thoáng, giúp bạn và người thân ngủ ngon hơn mỗi đêm.
Việc duy trì thói quen sử dụng chỉ nha khoa đôi khi thật phiền toái nhưng có một dấu hiệu rõ ràng cho thấy bạn cần cải thiện sức khỏe răng miệng: chỉ nha khoa có mùi hôi sau khi sử dụng.
Theo một phân tích tổng hợp năm 2021, cơ gấp hông căng cứng có thể gây đau lưng dưới, mỏi cơ và ngược lại, việc kéo giãn chúng giúp cải thiện thăng bằng và hỗ trợ nhiều vấn đề khác.
Thủ tướng Thái Lan đã chỉ đạo các tỉnh trưởng tăng cường các biện pháp chống gia tăng ô nhiễm bụi mịn PM2.5, đồng thời thực thi nghiêm ngặt lệnh cấm đốt ngoài trời giống như năm ngoái.
Với thành phần dinh dưỡng giàu năng lượng, vừng đen mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, từ hệ tiêu hóa, xương khớp, tim mạch cho đến hỗ trợ phòng chống lão hóa.
Trung tâm Truyền thông Kiểm soát Ô nhiễm cảnh báo rằng nồng độ PM 2.5 trong khoảng thời gian từ ngày 6-9/12 có khả năng vượt quá tiêu chuẩn ở nhiều khu vực, đặc biệt là ở Bangkok và vùng phụ cận.
Nhiều người chọn bia không cồn để bảo vệ sức khỏe hoặc tránh vi phạm nồng độ cồn khi tham gia giao thông, nhưng đồ uống này vẫn có hạn chế riêng và không hoàn toàn vô hại như nhiều người lầm tưởng.
HDL cholesterol (cholesterol tốt) thường ít được chú ý, tuy nhiên kích thước và chức năng của HDL cholesterol cũng đóng vai trò quan trọng đối với trí nhớ và sức khỏe não bộ.
Nhật Bản sẽ cấm tuyệt việc cấy phôi thai đã chỉnh sửa gene để kiểm soát rủi ro di truyền và đảm bảo chuẩn mực đạo đức sinh học, nếu vi phạm có thể lĩnh án 10 năm tù hoặc nộp phạt 10 triệu yên.
Báo cáo mới của WHO ghi nhận số ca mắc và tử vong do sốt rét trên toàn cầu tiếp tục tăng, trong khi tình trạng kháng thuốc và thiếu nguồn lực khiến nhiều quốc gia đối mặt nguy cơ bùng phát dịch lớn.
Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Danh sách dưới đây giúp bạn nhận diện những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ não bộ.
Trong báo cáo mới công bố trên tạp chí The Lancet, nhóm nghiên cứu xác định thêm hai yếu tố nguy cơ mới có thể gây sa sút trí tuệ: cholesterol cao sau tuổi 40 và mất thị lực không được điều trị.
Rất nhiều người có tư thế ngủ với hai tay bạn cong và co sát vào ngực. Nghe có vẻ vô hại, nhưng các chuyên gia cảnh báo ngủ trong tư thế này kéo dài có thể gây tổn thương dây thần kinh lâu dài.
Giữa trào lưu ăn kiêng, nhiều người vẫn mắc những hiểu lầm cơ bản về tinh bột, chất béo hay bỏ bữa, khiến nỗ lực giảm cân không chỉ kém hiệu quả mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe và thói quen dinh dưỡng.
Tình trạng miệng khô, cảm giác dính hoặc có mùi trái cây lên men vào ban đêm là dấu hiệu tiềm ẩn của việc đường huyết tăng cao trong thời gian dài.
Phân tích hồ sơ bệnh án từ năm 2014 đến 2024 tại 7 trung tâm ngoại trú ở khu vực New York cho thấy: từ 20% đến 24% tổng số ca ung thư vú được chẩn đoán rơi vào nhóm phụ nữ từ 18 đến 49 tuổi.
Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy hạt vừng đen an toàn khi tiêu thụ với một lượng vừa phải, tuy nhiên, việc ăn quá nhiều hoặc cơ thể dị ứng với một số chất trong loại hạt này cũng gây tác dụng phụ.
Dù không hoạt động nhiều hay thời tiết mát mẻ, bạn vẫn cảm thấy cổ họng khô và liên tục phải uống nước do mức đường huyết cao khiến cơ thể mất nước, gây ra cảm giác khát liên tục.
Việc bỏ bữa sáng khiến cơ thể rơi vào trạng thái thiếu năng lượng sau thời gian dài không ăn, gan buộc phải huy động glycogen dự trữ để duy trì đường huyết ổn định, làm tăng áp lực lên chuyển hóa.
Nghiên cứu tại Australia cho thấy ấm đun nước bằng nhựa có thể thải hàng triệu hạt vi nhựa vào mỗi cốc nước, khiến chuyên gia đề nghị dán nhãn cảnh báo và hướng dẫn sử dụng an toàn cho người dùng.
Ngoài lối sống lành mạnh và hệ thống chăm sóc sức khỏe hiệu quả, chế độ ăn uống truyền thống của người Nhật được xem là yếu tố chủ chốt đóng góp vào sức khỏe dẻo dai và tuổi thọ vượt trội của họ.
Nước ép táo cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu, làm sạch đường ruột và giảm nguy cơ xuất hiện các vấn đề về tiêu hóa, là lựa chọn lý tưởng cho những ai ưu tiên cải thiện sức khỏe từ tự nhiên.
Nhiều món ăn vặt được quảng cáo “healthy” như như thanh ngũ cốc, thanh protein hay bánh gạo... thực tế có thể chứa nhiều đường, muối và calo hơn bạn nghĩ, do đó cần cân nhắc trước khi quyết định mua.
Dù không gây bệnh cho người, virus dịch tả lợn châu Phi có khả năng lây lan mạnh và gây tử vong cao ở lợn, được đánh giá là mối đe dọa lớn đối với ngành chăn nuôi lợn của Tây Ban Nha.
Việc điều trị kết hợp 2 loại thuốc encorafenib và binimetinib có thể giúp tăng gấp đôi thời gian sống cho bệnh nhân ung thư phổi không tế bào nhỏ mang đột biến BRAF V600E khi được sử dụng ngay từ đầu.
