Người ngủ ngáy to dễ mắc hội chứng chuyển hóa

Các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh cho biết ngủ ngáy to làm tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa ở người trưởng thành.
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Pittsburgh (Mỹ) chothấy ngủ ngáy to làm gia tăng nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa ở người trưởngthành.

Trong báo cáo đăng trên tạp chí "Giấc ngủ" số ra mới nhất, các nhà khoa học chobiết những người trưởng thành khi ngủ thường xuyên ngáy to xác suất mắc hộichứng chuyển hóa trong khoảng thời gian ba năm cao gấp hai lần so với nhữngngười cùng độ tuổi khi ngủ không ngáy.

Hội chứng chuyển hóa để chỉ một loại trạng thái bệnh lý như thừa cân, béo phì,cao huyết áp, đường huyết cao, mỡ nhiễm máu... gây ra bởi sự rối loạn chuyển hóaprotein, chất béo, carbohydrate trong cơ thể người.

Hội chứng chuyển hóa làm giatăng rõ nét nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Các nhà khoa học đã tiến hành điều tra đối với 812 người trưởng thành độ tuổi từ45 đến 74. Khi bắt đầu nghiên cứu, không có đối tượng nào mắc hội chứng chuyểnhóa.

Tuy nhiên, sau ba năm, đã có 14% đối tượng mắc căn bệnh này. Kết quả phântích cho thấy, ngủ ngáy to là nguyên nhân chính làm gia tăng nguy cơ mắc hộichứng chuyển hóa.

Theo các nhà khoa học, ở những đối tượng ngủ ngáy to, xác suất mắc bệnh đườnghuyết cao cao gấp 2 lần so với những đối tượng ngủ không ngáy. Hơn nữa, mức độ"cholesterol tốt" ở những đối tượng ngủ ngáy cũng giảm xuống rõ nét. Khi mật độ"cholesterol tốt" giảm xuống sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch./.

Ngọc Thúy (Vietnam+)

Tin cùng chuyên mục

(Ảnh: iStock)

10 thực phẩm tệ nhất cho não bộ mà bạn nên hạn chế

Một số đồ uống, thực phẩm chiên rán hay tinh bột tinh chế có thể tác động tiêu cực đến khả năng tư duy và ghi nhớ. Danh sách dưới đây giúp bạn nhận diện những thực phẩm nên hạn chế để bảo vệ não bộ.