Ngoài vai trò bảo vệ mắt khỏi bụi bẩn và chất gây hại, hàng mi vừa cong dài vừa khỏe khoắn còn là biểu tượng vẻ đẹp của người phụ nữ.
Ngày nay, các sản phẩm ngụy trang cho hàng mi dài và dày hơn xuất hiện nhan nhản trên thị trường như mascara hoặc lông mi giả. Hiệu quả làm đẹp tức thời của chúng là không cần tranh cãi. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn rất nhiều nếu phái đẹp sở hữu một hàng mi cong dài, khỏe khoẳn thực chất từ bên trong.
Nguyên tắc “vàng” để có hàng mi như ý chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý cho toàn cơ thể. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, một cơ thể khỏe mạnh là cội nguồn vẻ đẹp của từng bộ phận, trong đó có lông mi. Nếu dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như sắt, khoáng chất, vitamin... bị thiếu hụt, tóc và lông mi sẽ phát triển chậm hơn thông thường, thậm chí bị gãy rụng nghiêm trọng.
Vì thế, bạn cần thiết lập chế độ ăn giàu sắt (có nhiều trong thịt màu sẫm, cá, trứng, sữa...); khoáng chất và vitamin từ các loại rau xanh lá sẫm như rau muống, bông cải xanh, rau khoai lang; củ quả như cam, bưởi, dứa và ngũ cốc.
Bạn cũng không thể bỏ qua nguyên tắc uống ít nhất 1,5 lít nước/ngày. Thiếu nước là nguyên nhân quan trọng gây rối loạn chuyển hóa, kém hấp thu dẫn tới hiện tượng sạm da, xơ rối hoặc thậm chí rụng tóc. Thiếu nước gây tác hại lên lông mi tương tự như lên tóc.
Nếu ăn ít hoặc thức ăn không cung cấp đủ dưỡng chất, bạn có thể dùng thêm vitamin tổng hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Cách hữu dụng không kém là sử dụng vitamin E dạng dầu cho lông mi của bạn. Từ lâu, vitamin E đã được biết tới rộng rãi bởi những tác dụng tuyệt vời đem lại cho cơ thể, trong đó bao gồm khả năng làm đẹp như kích thích quá trình phát triển của tóc và làm dịu da đầu. Tương tự như vậy, bạn có thể sử dụng một dụng cụ sạch để bôi một lớp dầu vitamin E lên lông mi truớc khi đi ngủ.
Ngoài dầu vitamin E, những chất bôi trơn tự nhiên như dầu ôliu và mỡ nhân tạo Petroleum Jelly nên nằm trong danh sách lựa chọn của bạn. Bên cạnh khả năng khiến lông mi khỏe hơn, chúng cũng bảo vệ mắt bạn khỏi các yếu tố gây hại. Cách sử dụng thích hợp là bôi một trong các chất này lên lông mi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Chải lông mi một cách thường xuyên cũng đem lại hiệu quả phát triển tích cực. Cuối cùng, bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng thúc đẩy mi phát triển. Tất nhiên, kem dưỡng này phải có nguồn gốc rõ ràng và uy tín./.
Ngày nay, các sản phẩm ngụy trang cho hàng mi dài và dày hơn xuất hiện nhan nhản trên thị trường như mascara hoặc lông mi giả. Hiệu quả làm đẹp tức thời của chúng là không cần tranh cãi. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn rất nhiều nếu phái đẹp sở hữu một hàng mi cong dài, khỏe khoẳn thực chất từ bên trong.
Nguyên tắc “vàng” để có hàng mi như ý chính là chế độ dinh dưỡng hợp lý cho toàn cơ thể. Theo các chuyên gia thẩm mỹ, một cơ thể khỏe mạnh là cội nguồn vẻ đẹp của từng bộ phận, trong đó có lông mi. Nếu dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như sắt, khoáng chất, vitamin... bị thiếu hụt, tóc và lông mi sẽ phát triển chậm hơn thông thường, thậm chí bị gãy rụng nghiêm trọng.
Vì thế, bạn cần thiết lập chế độ ăn giàu sắt (có nhiều trong thịt màu sẫm, cá, trứng, sữa...); khoáng chất và vitamin từ các loại rau xanh lá sẫm như rau muống, bông cải xanh, rau khoai lang; củ quả như cam, bưởi, dứa và ngũ cốc.
Bạn cũng không thể bỏ qua nguyên tắc uống ít nhất 1,5 lít nước/ngày. Thiếu nước là nguyên nhân quan trọng gây rối loạn chuyển hóa, kém hấp thu dẫn tới hiện tượng sạm da, xơ rối hoặc thậm chí rụng tóc. Thiếu nước gây tác hại lên lông mi tương tự như lên tóc.
Nếu ăn ít hoặc thức ăn không cung cấp đủ dưỡng chất, bạn có thể dùng thêm vitamin tổng hợp trong bữa ăn hàng ngày.
Cách hữu dụng không kém là sử dụng vitamin E dạng dầu cho lông mi của bạn. Từ lâu, vitamin E đã được biết tới rộng rãi bởi những tác dụng tuyệt vời đem lại cho cơ thể, trong đó bao gồm khả năng làm đẹp như kích thích quá trình phát triển của tóc và làm dịu da đầu. Tương tự như vậy, bạn có thể sử dụng một dụng cụ sạch để bôi một lớp dầu vitamin E lên lông mi truớc khi đi ngủ.
Ngoài dầu vitamin E, những chất bôi trơn tự nhiên như dầu ôliu và mỡ nhân tạo Petroleum Jelly nên nằm trong danh sách lựa chọn của bạn. Bên cạnh khả năng khiến lông mi khỏe hơn, chúng cũng bảo vệ mắt bạn khỏi các yếu tố gây hại. Cách sử dụng thích hợp là bôi một trong các chất này lên lông mi trước khi đi ngủ và rửa sạch vào sáng hôm sau.
Chải lông mi một cách thường xuyên cũng đem lại hiệu quả phát triển tích cực. Cuối cùng, bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng thúc đẩy mi phát triển. Tất nhiên, kem dưỡng này phải có nguồn gốc rõ ràng và uy tín./.
(Đẹp/Vietnam+)
