Ambrosio tập luyện chăm chỉ với huấn luyện viên riêng.Ambrosio tập múa ballet.Candice Swanepoel múa ballet.Thân hình chuẩn của Swanepoel.Doutzen Kroes thường xuyên tập luyện ở nhà.Karlie Kloss tập đấm bốc.Adriana Lima chống đẩy ở tư thế khó.Lindsay Ellingson tập đấm bốc.Shanina shaik tập chống đẩy.
[Photo] Sự khổ luyện của các "thiên thần" Victoria 's Secret
Những người mẫu nổi tiếng như Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss hay Adriana Lima phải tập luyện rất chăm chỉ để giữ được dáng chuẩn.