Tập cardio quá sức, uống nước ép thay trái cây, tránh nắng triệt để... là những thói quen tưởng lành mạnh nhưng nếu lạm dụng, sẽ khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh hơn.
Nhiều người tin rằng chỉ cần tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, bổ sung vitamin, tránh nắng kỹ lưỡng là đã đủ để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi xuân.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia y khoa, chính những thói quen tưởng chừng tích cực này nếu thực hiện cực đoan hoặc sai cách lại có thể gây hại cho cơ thể, làm tổn thương da, giảm khối cơ, rối loạn trao đổi chất và thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn./.
Không ai tránh được tuổi tác, nhưng mỗi người hoàn toàn có thể quyết định mình sẽ già đi như thế nào. Nếu bạn có đủ 5 dấu hiệu này, xin chúc mừng vì bạn đang lão hóa khỏe mạnh hơn rất nhiều người.
Nếu bạn vẫn còn đang trong độ tuổi từ 20-30 tuổi và nhận thấy các cơn đau nhức xương khớp của mình cứ kéo dài, âm ỉ mà không rõ nguyên nhân thì có thể đây là dấu hiệu lão hóa sớm.
Các nhà khoa học Australia tìm ra nhóm protein kiểm soát telomerase, mở ra khả năng điều trị ung thư và làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Hệ thống các cảng hàng không trực thuộc Tổng Công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) đồng loạt ghi nhận những thứ hạng ấn tượng trong danh sách những sân bay tốt nhất toàn cầu năm 2026.
Theo Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội, năm học 2026-2027, thành phố có thêm 6 trường trung học phổ thông mới đi vào hoạt động, trong đó có 4 trường thuộc khối công lập và 2 trường tư thục.
Trong bài viết “Thanh niên với tương lai đất nước,” Tổng Bí thư Tô Lâm khẳng định: Yêu nước trong thời đại mới không chỉ thể hiện bằng cảm xúc, mà phải được thể hiện bằng tri thức, năng lực hành động.
Sau 3 ngày làm việc khẩn trương, nghiêm túc, trách nhiệm, dân chủ, thẳng thắn, sâu sắc, Hội nghị lần thứ hai Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV đã hoàn thành toàn bộ nội dung, chương trình đề ra.
Trần Minh Hoàng, Nguyễn Lương Thái Duy, Phương Mỹ Chi, Nguyễn Đức Phúc là 4 trong số 9 gương mặt trẻ Việt Nam triển vọng năm 2025.
Các gương mặt trẻ Việt Nam tiêu biểu được vinh danh trong các lĩnh vực: học tập, nghiên cứu khoa học, văn hóa-nghệ thuật, kinh doanh-khởi nghiệp, quốc phòng...
Hệ thống camera AI cũng được khai thác để phát hiện, cung cấp hơn 1.000 lượt hình ảnh vi phạm liên quan đến trật tự đô thị, vệ sinh môi trường, hỗ trợ chính quyền cơ sở xử lý kịp thời.
Tổng Bí thư Tô Lâm khẳng định lực lượng thanh niên hôm nay có thể đưa ra phương châm hành động: “Bản lĩnh tự cường - Tiên phong sáng tạo - Khát vọng cống hiến - Làm chủ tương lai.”
Giai đoạn 2026-2030, tăng trưởng GRDP bình quân trên 11%/năm; đến năm 2030, quy mô GRDP đạt trên 113 tỷ USD, bình quân đầu người đạt tối thiểu 12 nghìn USD.
Tổng Bí thư Tô Lâm khẳng định: sự nghiệp đổi mới sáng tạo của thanh niên không giới hạn trong vài lĩnh vực thời thượng mà bao trùm nhiều mặt của đời sống quốc gia.
Sáng 24/3/2026, Đảng ủy Chính phủ tổ chức phát động “Cuộc thi chính luận về bảo vệ nền tảng tư tưởng của Đảng trong Đảng bộ Chính phủ lần thứ 2, năm 2026.”
Là một trong những quốc gia có số lượng Vườn di sản ASEAN nhiều nhất Đông Nam Á, đến nay, Việt Nam đã có 16 khu vực được công nhận là Vườn di sản ASEAN.
Trong danh sách 500 người trúng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI mà Hội đồng bầu cử Quốc gia công bố, có 33 người dưới 40 tuổi, chiếm tỉ lệ 6,6%.
Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV xem xét, thảo luận và quyết định nhiều nội dung đặc biệt quan trọng, có ý nghĩa nền tảng đối với nhiệm vụ triển khai thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng.
Trong 500 đồng chí trúng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, ngành y tế có 14 đồng chí trúng cử, bao gồm Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan và nhiều cán bộ, chuyên gia đang công tác tại trên cả nước.
Việt Nam đẩy mạnh phòng chống lao với khám sức khỏe định kỳ miễn phí hàng năm, nâng cao phát hiện sớm và chăm sóc bệnh nhân hiệu quả.
Chương trình hỗ trợ học sinh, sinh viên khởi nghiệp đến 2035 nhằm thúc đẩy văn hóa khởi nghiệp, sáng tạo và phát triển bản sắc Việt Nam trong giáo dục.
Vườn Quốc gia Xuân Thủy được thành lập nhằm bảo tồn hệ sinh thái đất ngập nước vùng cửa sông ven biển - một hệ sinh thái có giá trị sinh học, kinh tế và xã hội đặc biệt quan trọng.
Về kết quả bầu cử đại biểu Hội đồng nhân dân cấp tỉnh, theo báo cáo của 34 tỉnh, thành phố, các địa phương đã bầu đủ 2.552 đại biểu Hội đồng nhân dân cấp tỉnh theo Luật định.
Tổng Bí thư nhấn mạnh những vấn đề được bàn và quyết nghị tại Hội nghị TW chính là những “hành lang pháp lý,” những “quy tắc vận hành,” những “nguyên tắc kỷ luật," những “chuẩn mực hành động.”
Hội An tiếp tục được vinh danh trong danh sách “Top 51 điểm đến đẹp nhất thế giới năm 2026” do tạp chí Time Out công bố tháng 3/2026.
Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV xem xét, thảo luận và quyết định nhiều nội dung đặc biệt quan trọng, có ý nghĩa nền tảng đối với nhiệm vụ triển khai thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV của Đảng.
Ngày Khí tượng thế giới năm nay không chỉ dừng lại ở việc nâng cao nhận thức, mà còn đưa ra những giải pháp thực tiễn gắn liền với công nghệ và công bằng xã hội.
Ủy ban Nhân dân Thành phố Hà Nội ban hành Quyết định số 1139/QĐ-UBND ngày 16/3/2026 Danh mục công nghệ chiến lược ưu tiên của thành phố Hà Nội giai đoạn 2026-2035.
Trong cuộc bầu cử đại biểu Quốc hội khóa XVI, tỷ lệ đại biểu Quốc hội dự kiến hoạt động chuyên trách trúng cử cao nhất từ trước đến nay, đạt 40%.
Sổ sức khỏe điện tử tích hợp trên VNeID đã được triển khai tại toàn bộ 34/34 tỉnh, thành phố, với khoảng 30 triệu người dân tham gia, tạo nền tảng quan trọng cho chuyển đổi số trong lĩnh vực y tế.
Ngày Nước Thế giới 2026 nhấn mạnh vai trò của nước, vệ sinh và bình đẳng giới trong phát triển bền vững, tập trung vào quyền của phụ nữ và trẻ em gái.
Ngày chạy Olympic 2026 diễn ra ngày 22/3 với quy mô lớn nhất từ trước, kỷ niệm 80 năm Chủ tịch Hồ Chí Minh kêu gọi toàn dân thể dục thể thao.
Thủ tướng Phạm Minh Chính thăm chính thức Liên bang Nga từ ngày 22-25/3 nhằm tăng cường hợp tác toàn diện và đặt nền móng cho quan hệ chiến lược giữa hai nước.
Dựa trên thông tin của Hội đồng bầu cử Quốc gia, đồ họa dưới đây thống kê về chuyên môn nghiệp vụ của 500 người trúng cử Đại biểu Quốc hội khóa XVI theo các lĩnh vực then chốt.
