Theo một nghiên cứu được trình bày ngày 11/6 tại hội nghị SLEEP 2012, việcthường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng/đêm làm tăng đáng kể nguy cơ xuất hiện các triệu chứng đột quỵ ở những người trung niên hay cao tuổi.
Nghiên cứu theo dõi khoảng 5.600 người trong vòng ba năm kết luận rằng ngủkhông đủ có thể làm hỏng mọi việc khác mà chúng ta làm vì khiến người ta chóngmặt, giảm thị lực hoặc đãng trí trong khi nói hay viết.
Ngay từ đầu cuộc nghiên cứu, những người tham gia không có tiền sử độtquỵ, triệu chứng đột quỵ, thiếu máu não cục bộ tạm thời hay nguy cơ cao ngừngthở khi ngủ.
Sau một khoảng thời gian, các nhà nghiên cứu tại Đại học Alabama ởBirmingham, Mỹ đã ghi lại những triệu chứng đột quỵ đầu tiên, kèm theo thông tinvề nhân khẩu học, các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, triệu chứng trầm cảm và nhiềuhành vi sức khỏe khác.
Sau khi điều chỉnh với chỉ số khối cơ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiệnmột mối liên hệ chặt chẽ giữa những khoảng thời gian ngủ hàng ngày ít hơn 6tiếng và tỷ lệ xuất hiện các triệu chứng đột quỵ cao hơn ở những người trungniên và cao tuổi, thậm chí còn cao hơn cả những yếu tố nguy cơ khác.
Theo Megan Ruiter, nhà nghiên cứu chính, giấc ngủ ngắn có thể là điềm báotrước của những yếu tố nguy cơ truyền thống hơn.
Nếu những nghiên cứu chuyên sâu xác nhận các kết quả này, chúng sẽ cungcấp một lý lẽ chặt chẽ để nâng cao nhận thức của công chúng về ảnh hưởng củagiấc ngủ như một yếu tố nguy cơ làm xuất hiện triệu chứng đột quỵ, đặc biệt ởnhững người dường như có ít hoặc không có những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ./.
Nghiên cứu theo dõi khoảng 5.600 người trong vòng ba năm kết luận rằng ngủkhông đủ có thể làm hỏng mọi việc khác mà chúng ta làm vì khiến người ta chóngmặt, giảm thị lực hoặc đãng trí trong khi nói hay viết.
Ngay từ đầu cuộc nghiên cứu, những người tham gia không có tiền sử độtquỵ, triệu chứng đột quỵ, thiếu máu não cục bộ tạm thời hay nguy cơ cao ngừngthở khi ngủ.
Sau một khoảng thời gian, các nhà nghiên cứu tại Đại học Alabama ởBirmingham, Mỹ đã ghi lại những triệu chứng đột quỵ đầu tiên, kèm theo thông tinvề nhân khẩu học, các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ, triệu chứng trầm cảm và nhiềuhành vi sức khỏe khác.
Sau khi điều chỉnh với chỉ số khối cơ thể, các nhà nghiên cứu đã phát hiệnmột mối liên hệ chặt chẽ giữa những khoảng thời gian ngủ hàng ngày ít hơn 6tiếng và tỷ lệ xuất hiện các triệu chứng đột quỵ cao hơn ở những người trungniên và cao tuổi, thậm chí còn cao hơn cả những yếu tố nguy cơ khác.
Theo Megan Ruiter, nhà nghiên cứu chính, giấc ngủ ngắn có thể là điềm báotrước của những yếu tố nguy cơ truyền thống hơn.
Nếu những nghiên cứu chuyên sâu xác nhận các kết quả này, chúng sẽ cungcấp một lý lẽ chặt chẽ để nâng cao nhận thức của công chúng về ảnh hưởng củagiấc ngủ như một yếu tố nguy cơ làm xuất hiện triệu chứng đột quỵ, đặc biệt ởnhững người dường như có ít hoặc không có những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ./.
Huy Lê (Vietnam+)
