"Thần dược" giúp cơ thể dễ chịu hơn trong ngày Tết

Hạnh nhân, trà bạc hà là hai trong số những "thần dược" giúp chúng ta không bị trướng bụng hay rối loạn tiêu hóa trong những ngày Tết.

Chế độ ăn uống thất thường trong dịp Tết dễ làm chúng ta mắc các bệnh vềđường tiêu hóa.

Để không bị chứng trướng bụng hay rối loạn đường tiêu hóa chúngta nên chú ý tới các loại "thần dược" dưới đây.

1. Hạnh nhân: Ăn 10 quả hạnh nhân bóc vỏ hoặc bỏ một thìa dầu hạnh nhân vào lysữa nóng các vấn đề về đường tiêu hóa sẽ được giải quyết. Hạnh nhân chứa nhiềuchất xơ còn có tác dụng đối với những ai bị chứng táo bón.

2. Baking soda (Bột nổi): Dùng nửa thìa bột nổi và vài giọt chanh hòa với nướcấm sau đó mỗi ngày uống vài cốc để hỗ trợ cho đường tiêu hóa.

3. Tỏi: Nên ăn tỏi hàng ngày trong dịp Tết để tránh các bệnh về đường tiêu hóa.

4. Trái cây: Nho, cam, đu đủ và dứa là những loại quả rất có lợi cho đường tiêuhóa.

5. Thì là: Dùng lá thì là đun với nước để uống trong dịp Tết chắc chắn chúng tasẽ không bị mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa.

6. Trà bạc hà: Trà bạc hà là phương thuốc hiệu quả nhất trong việc chữa các bệnhvề đường tiêu hóa và chứng chán ăn. Mỗi ngày chúng ta nên uống đều đặn vàicốc./.

Lan Phương (Vietnam+)