Người La mã cổ đại đã ví rằng, một tinh thần lành mạnh nằm ở một cơ thể khỏemạnh.
Các nghiên cứu trước đó sớm đã cho thấy, các hoạt động cần sức bền nhưchạy dài, đi xe đạp có lợi cho việc chống lại căn bệnh trầm cảm. Và vừa qua cácnhà khoa học Đức đã phát hiện ra cơ chế sinh lý của tác dụng này.
Các nhà khoa học thuộc Học viện y học, Đại học Tubingen (Đức) hôm 12/2 cho biết,họ đã tiến hành một cuộc kiểm tra đối với 35 phụ nữ trung niên mắc bệnh trầm cảmnhiều lần bằng cách để những đối tượng này đi xe đạp liên tục trong nửa giờ đồnghồ, sau đó đo nồng độ phân tử bdnf protein.
Kết quả phát hiện, dưới điều kiệnthông thường, trong máu của người mắc bệnh trầm cảm, nồng độ bdnf protein thấphơn so với người bình thường, tuy nhiên sau khi liên tục luyện tập bằng cách đạpxe đạp, nồng độ bdnf protein trong máu của những đối tượng này có thể khôi phụctrở lại trạng thái bình thường.
Các nhà khoa học khuyến cáo người mắc bệnh trầm cảm cần thường xuyên tiến hànhcác hoạt động cần sự bền bỉ./.
Ngọc Thúy (Vietnam+)