Theo tờ Daily Mail ngày 16/1, một nghiên cứu mới cho thấy các game video vậnđộng có thể giúp những người trên 50 tuổi trì hoãn quá trình mất trí vì loạigame này có lợi đối với trí não hơn so với sự vận động đơn thuần.
Các nhà nghiên cứu khẳng định “game vận động” trên các máy chơi game như Wii cóthể khiến người dùng tập luyện cường độ cao hơn so với tập thể dục thông thường,nhờ kết hợp vận động chân tay với các tính năng tương tác của game video, qua đónâng cao sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần, tăng cường chức năng não.
Đại học Union ở New York đã so sánh kết quả của những người trên 50 tuổi đạp xetrong phòng tập với những người chơi game vận động khi đạp xe và ghi nhận nhữngngười sử dụng game máy tính có tốc độ phản ứng não nhanh hơn.
Các nhà khoa học tin rằng những người trên 50 tuổi thường xuyên tập game vậnđộng có thể giúp họ tránh bị suy giảm trí nhớ và đẩy lùi các bệnh lý liên quanđến tuổi già.
Nhà nghiên cứu chính, Tiến sỹ Cay Anderson-Hanley nói: “Chúng tôi thấy rằng đốivới những người trung niên, các bài tập tương tác tăng cường giữa không gian ảovà thực tế hay ‘đạp xe trên máy tính’ từ 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng có lợihơn đối với trí não và bảo vệ tốt hơn chứng suy giảm trí nhớ nhẹ so với bài tậpthông thường.”
Luyện tập thể chất đã được chứng minh có thể ngăn ngừa hoặc đẩy lùi chứng mấttrì và tăng cường chức năng não khi về già nhưng thực tế chỉ có 14% những ngườitừ 65-74 tuổi và chỉ 7% những người trên 75 tuổi tập luyện thường xuyên.
Nghiên cứu của Đại học Union cho thấy các game vận động có thể làm tăng tần suấtvận động bằng việc chuyển sự chú ý từ các khía cạnh tiêu cực sang các tính nănggây hứng thú như cạnh tranh hay phong cảnh 3D trong game./.
Các nhà nghiên cứu khẳng định “game vận động” trên các máy chơi game như Wii cóthể khiến người dùng tập luyện cường độ cao hơn so với tập thể dục thông thường,nhờ kết hợp vận động chân tay với các tính năng tương tác của game video, qua đónâng cao sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần, tăng cường chức năng não.
Đại học Union ở New York đã so sánh kết quả của những người trên 50 tuổi đạp xetrong phòng tập với những người chơi game vận động khi đạp xe và ghi nhận nhữngngười sử dụng game máy tính có tốc độ phản ứng não nhanh hơn.
Các nhà khoa học tin rằng những người trên 50 tuổi thường xuyên tập game vậnđộng có thể giúp họ tránh bị suy giảm trí nhớ và đẩy lùi các bệnh lý liên quanđến tuổi già.
Nhà nghiên cứu chính, Tiến sỹ Cay Anderson-Hanley nói: “Chúng tôi thấy rằng đốivới những người trung niên, các bài tập tương tác tăng cường giữa không gian ảovà thực tế hay ‘đạp xe trên máy tính’ từ 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng có lợihơn đối với trí não và bảo vệ tốt hơn chứng suy giảm trí nhớ nhẹ so với bài tậpthông thường.”
Luyện tập thể chất đã được chứng minh có thể ngăn ngừa hoặc đẩy lùi chứng mấttrì và tăng cường chức năng não khi về già nhưng thực tế chỉ có 14% những ngườitừ 65-74 tuổi và chỉ 7% những người trên 75 tuổi tập luyện thường xuyên.
Nghiên cứu của Đại học Union cho thấy các game vận động có thể làm tăng tần suấtvận động bằng việc chuyển sự chú ý từ các khía cạnh tiêu cực sang các tính nănggây hứng thú như cạnh tranh hay phong cảnh 3D trong game./.
Huy Lê (Vietnam+)
