(TTXVN/Vietnam+)
13 lời khuyên giúp bạn có dáng vóc thật chuẩn cho dịp đi biển
Bạn hãy tạm gác chế độ ăn ba bữa trong ngày và lập kế hoạch ăn 5-6 bữa một ngày chia theo giờ; không nên để đói mới bắt đầu ăn và không nên ăn cho tới khi nào no mới dừng lại.