Nhật Bản đã tìm ra một phương cách giảm stress và duy trì sức khỏe, đó là shinrin-yoku (tắm rừng).
Phương pháp này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress nhờ việc đidạo trong rừng để hít thở không khí trong lành.
Nhóm nghiên cứu phương pháp này thuộc Đại học Chiba cho biết:“Shinrin-yoku được xem là hoạt động phổ biến nhất gắn kết rừng với sức khỏe conngười."
Nhật Bản là nước có rừng núi chiếm hơn 67% diện tích lãnh thổ, vì thếngười Nhật có nhiều thuận lợi trong việc tập luyện phương pháp này.
Bộ Nông-Lâm-Ngư nghiệp Nhật Bản đã phát động chiến dịch "tắm rừng" từ năm1982. Hiện, hơn 40 cơ sở chữa bệnh bằng shinrin-yoku đã được thành lập ở Nhật,và dự kiến sẽ có thêm khoảng 100 cơ sở mới ra đời.
Theo kế hoạch, cuối tuần tới, một hội nghị châu Âu về mối liên hệ giữarừng cây và sức khỏe con người sẽ được tổ chức ở Na Uy./.
Phương pháp này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress nhờ việc đidạo trong rừng để hít thở không khí trong lành.
Nhóm nghiên cứu phương pháp này thuộc Đại học Chiba cho biết:“Shinrin-yoku được xem là hoạt động phổ biến nhất gắn kết rừng với sức khỏe conngười."
Nhật Bản là nước có rừng núi chiếm hơn 67% diện tích lãnh thổ, vì thếngười Nhật có nhiều thuận lợi trong việc tập luyện phương pháp này.
Bộ Nông-Lâm-Ngư nghiệp Nhật Bản đã phát động chiến dịch "tắm rừng" từ năm1982. Hiện, hơn 40 cơ sở chữa bệnh bằng shinrin-yoku đã được thành lập ở Nhật,và dự kiến sẽ có thêm khoảng 100 cơ sở mới ra đời.
Theo kế hoạch, cuối tuần tới, một hội nghị châu Âu về mối liên hệ giữarừng cây và sức khỏe con người sẽ được tổ chức ở Na Uy./.
(TTXVN/Vietnam+)
