Các bà mẹ tương lai nên xem việc tăng cân của mình để tránh các nguy cơ về biếnchứng khi sinh, tiểu đường và cao huyết áp.
Một nghiên cứu mới đây tại Singapore đã đưa ra được mức tăng trọng lượngtối ưu khi mang thai cho phụ nữ châu Á nhằm tránh việc sử dụng các chỉ số dànhcho phụ nữ châu Âu như hiện nay.
Nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện phụ nữ và trẻ em KK (KKH) và Trường dượcDuke-NUS đã theo dõi 1.592 phụ nữ người Ấn Độ, người Hoa và người Malaysia đếnthăm khám lần đầu trong ba tháng đầu mang thai tại KKH. Việc theo dõi nhữngngười phụ nữ này được tiến hành trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh.
Qua theo dõi và đánh giá kết quả, nghiên cứu đã chỉ ra rằng một phụ nữchâu Á có chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) bình thường, từ 18,5-23, có thể tăngđến 12,7kg một cách an toàn.
Những phụ nữ thiếu cân, hoặc có BMI thấp hơn 18,5, có thể đủ điều kiện đểtăng khoảng 15,1kg khi mang thai. Trong khi đó, phụ nữ béo phì, có BMI hơn 27,5,nên tăng không quá 7,6kg.
Tờ Mypaper dẫn lời bác sỹ Tan Thiam Chye, một chuyên gia tư vấn tại KhoaPhụ sản của KKH cho biết, mục đích của nghiên cứu này là tạo ra một tập hợp cácdữ liệu phù hợp với phụ nữ ở Singapore. Bởi vì, trước đây, các bác sỹ ở KKHthường sử dụng dữ liệu chủng người châu Âu để xác định mức tăng trọng lượng tốiưu. Tuy nhiên, việc tăng cân đối với phụ nữ châu Âu có thể là cao hơn so với phụnữ châu Á.
Ông cho biết phụ nữ mang thai thiếu cân nên ăn nhiều hơn vì em bé lấynguồn dinh dưỡng từ mẹ. Họ có thể dùng chất bổ sung như các đa vitamin, canxi,sắt, và omega 3. Nhưng những người thừa cân nên cắt giảm lượng calo và bổ sungviệc giảm cần bằng tập thể dục vừa phải, như đi bộ nhanh và bơi lội, vào các chếđộ chăm sóc thai của mình.
Nghiên cứu cũng thấy rằng phụ nữ tăng cân không tương xứng có nguy cơcao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Khoảng 135 trong số 1.592 phụ nữ qua theo dõiđã thấy phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Bác sỹ Tan cho rằng, những phụ nữbị tình trạng này có nguy cơ gia tăng bất thường về tim thai và trẻ chếtnon.
Trong khi đó 85 phụ nữ trong nghiên cứu trên cũng bị tăng huyết ápthai kỳ hoặc huyết áp cao, mà theo bác sỹ Tan, họ có thể bị đột quỵ hoặc có các cơnchoáng ngất. Cao huyết áp cũng có thể gây ra tình trạng thai nhi kém pháttriển. Ông khuyên phụ nữ mang thai nên đến các bác sỹ và các chuyên gia dinhdưỡng để theo dõi việc tăng cân của mình./.
Một nghiên cứu mới đây tại Singapore đã đưa ra được mức tăng trọng lượngtối ưu khi mang thai cho phụ nữ châu Á nhằm tránh việc sử dụng các chỉ số dànhcho phụ nữ châu Âu như hiện nay.
Nhóm nghiên cứu từ Bệnh viện phụ nữ và trẻ em KK (KKH) và Trường dượcDuke-NUS đã theo dõi 1.592 phụ nữ người Ấn Độ, người Hoa và người Malaysia đếnthăm khám lần đầu trong ba tháng đầu mang thai tại KKH. Việc theo dõi nhữngngười phụ nữ này được tiến hành trong suốt thời gian mang thai và sau khi sinh.
Qua theo dõi và đánh giá kết quả, nghiên cứu đã chỉ ra rằng một phụ nữchâu Á có chỉ số khối lượng cơ thể (BMI) bình thường, từ 18,5-23, có thể tăngđến 12,7kg một cách an toàn.
Những phụ nữ thiếu cân, hoặc có BMI thấp hơn 18,5, có thể đủ điều kiện đểtăng khoảng 15,1kg khi mang thai. Trong khi đó, phụ nữ béo phì, có BMI hơn 27,5,nên tăng không quá 7,6kg.
Tờ Mypaper dẫn lời bác sỹ Tan Thiam Chye, một chuyên gia tư vấn tại KhoaPhụ sản của KKH cho biết, mục đích của nghiên cứu này là tạo ra một tập hợp cácdữ liệu phù hợp với phụ nữ ở Singapore. Bởi vì, trước đây, các bác sỹ ở KKHthường sử dụng dữ liệu chủng người châu Âu để xác định mức tăng trọng lượng tốiưu. Tuy nhiên, việc tăng cân đối với phụ nữ châu Âu có thể là cao hơn so với phụnữ châu Á.
Ông cho biết phụ nữ mang thai thiếu cân nên ăn nhiều hơn vì em bé lấynguồn dinh dưỡng từ mẹ. Họ có thể dùng chất bổ sung như các đa vitamin, canxi,sắt, và omega 3. Nhưng những người thừa cân nên cắt giảm lượng calo và bổ sungviệc giảm cần bằng tập thể dục vừa phải, như đi bộ nhanh và bơi lội, vào các chếđộ chăm sóc thai của mình.
Nghiên cứu cũng thấy rằng phụ nữ tăng cân không tương xứng có nguy cơcao mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Khoảng 135 trong số 1.592 phụ nữ qua theo dõiđã thấy phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Bác sỹ Tan cho rằng, những phụ nữbị tình trạng này có nguy cơ gia tăng bất thường về tim thai và trẻ chếtnon.
Trong khi đó 85 phụ nữ trong nghiên cứu trên cũng bị tăng huyết ápthai kỳ hoặc huyết áp cao, mà theo bác sỹ Tan, họ có thể bị đột quỵ hoặc có các cơnchoáng ngất. Cao huyết áp cũng có thể gây ra tình trạng thai nhi kém pháttriển. Ông khuyên phụ nữ mang thai nên đến các bác sỹ và các chuyên gia dinhdưỡng để theo dõi việc tăng cân của mình./.
Xuân Triển/Kuala Lumpur (Vietnam+)
