Nhấp chuột để xem kích thước chuẩn.
Bạn có thường xuyên mệt mỏi, tóc rụng, thèm ăn vặt và tâm trạng thất thường? Nếu có các dấu hiệu này, khả năng cao bạn đang thiếu protein và cần phải thay đổi chế độ ăn để bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Kết quả nghiên cứu phân tích toàn diện các bài báo đã công bố cho thấy việc tiêu thụ sản phẩm từ sữa giảm nguy cơ ung thư vú khoảng 9%, hiệu ứng này rõ rệt hơn ở phụ nữ sau tuổi trung niên.
Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt dẻ cười, đậu phộng… chứa nhiều chất béo tốt, protein thực vật, chất xơ, vitamin, đặc biệt giàu axit béo omega-3 giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Nói dối có thể khiến não bộ hoạt động nhiều hơn, bởi con người phải nỗ lực che giấu sự thật, tạo dựng lời nói dối và duy trì câu chuyện sao cho hợp lý, mạch lạc.
Bàn tay bẩn là con đường đưa vi khuẩn, virus vào cơ thể, do đó cần phải vệ sinh tay thường xuyên; đối với trẻ em, việc vệ sinh tay đặc biệt quan trọng trong việc phòng chống nhiều dịch bệnh.
Dù tôm chứa lượng cholesterol tương đối cao nhưng lại không chứa chất béo bão hòa, nhất là khi hấp thay vì chiên hoặc nấu với nhiều bơ, tôm có thể trở thành một phần của chế độ ăn lành mạnh cho tim.
Từ tháng 6 tới, Cơ quan Dịch vụ Y tế Quốc gia vùng England sẽ đưa vào sử dụng thuốc tiêm dưới da Nivolumab điều trị 15 loại ung thư, đưa Anh trở thành quốc gia châu Âu đầu tiên sử dụng mũi tiêm này.
Mặc dù là loại rau khó ăn đối với nhiều người vì có mùi tanh của cá, nhưng rau diếp cá lại có công dụng ngăn ngừa mụn, giúp giảm cân, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ và bệnh tiểu đường.
Theo CDC châu Phi, các bệnh có thể phòng ngừa như sởi, bạch hầu, uốn ván, bại liệt và ho gà vẫn là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe trẻ em châu Phi.
Ngoài tần suất và lượng tiêu thụ, người bị mỡ máu cao có thể ăn thịt bò hay không phụ thuộc nhiều vào cách chọn lựa, chế biến và phối hợp loại thịt này với các món ăn khác trong chế độ dinh dưỡng.
Với bệnh tim, di-2-ethylhexyl phthalate (DEHP) được cho là có khả năng kích hoạt phản ứng viêm mạn tính trong các động mạch tim, lâu dần dẫn đến tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Một ly nước ép táo buổi sáng, một đĩa salad rau với dầu oliu ăn trưa hay một bữa tối nhẹ thêm chút nghệ, tỏi…, những thói quen đơn giản ấy chính là món quà âm thầm dành cho gan và thận của bạn.
Tình trạng mỡ máu cao không chỉ gây hại đến nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng đời sống tình dục của cả nam và nữ giới.
Vụ thực phẩm chức năng giả chứa vitamin K2 cho trẻ em vừa bị phanh phui khiến nhiều phụ huynh hoang mang. Vậy vitamin K2 quan trọng như thế nào mà bị làm giả trong những sản phẩm dành cho trẻ?
Bạn nghĩ chỉ rượu bia mới hại gan? Thực tế, những món ăn quen thuộc như nem chua rán, xúc xích chiên hay ly trà sữa hoặc cốc chè ngọt lịm cũng đang góp phần khiến lá gan của bạn “kiệt sức” từng ngày.
Khi ai đó muốn giảm cân, việc đầu tiên họ làm là lao đến phòng tập, nhưng một chuyên gia từng giúp hàng chục nghìn người thoát khỏi béo phì lại khuyên điều ngược lại: Hãy quên việc tập thể dục đi.
Một trong những nguyên nhân khiến người nhẹ cân có mức cholesterol cao là do thiếu vận động thể chất, thậm chí không bao giờ tập thể dục (vì họ có quan niệm rằng không cần đốt calo để giảm cân).
Ngày 23/4, hãng dược phẩm Hàn Quốc SK Bioscience thông báo đã giành chiến thắng pháp lý cuối cùng trong vụ kiện kéo dài với hãng công nghệ sinh học Moderna của Mỹ.
Tác dụng được ứng dụng phổ biến nhất của lá sen là khả năng hạ mỡ máu bởi trong lá sen chứa tới 15 alkaloid, trong đó nổi bật nhất là nuciferin, một hợp chất nổi tiếng với khả năng giảm mỡ máu.
Việc “cai đường” trong 1 ngày có thể mang lại những thay đổi đáng chú ý cho cơ thể, từ mức năng lượng, tâm trạng đến hệ tiêu hóa - một thử nghiệm hữu ích để bạn bắt đầu hành trình sống khỏe hơn.
Giám đốc Viện Y tế Quốc gia của Mỹ cho biết chưa thể công bố nguyên nhân gây bệnh tự kỷ vào tháng Chín năm nay như cam kết của Bộ trưởng Y tế Robert F. Kennedy Jr. đưa ra trước đó.
Hạnh nhân nổi tiếng là loại "hạt vàng” cho sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể gây các tác dụng phụ nghiêm trọng như rối loạn tiêu hóa, tăng cân, ngộ độc vitamin E và các vấn đề sức khỏe khác.
Dù có nhiều công dụng như tăng cường khả năng miễn dịch, phòng ngừa bệnh tim mạch, hỗ trợ giảm cân, nhưng quả chanh nếu dùng không đúng cách có thể gây tác hại tiềm ẩn với sức khỏe.
Chất xơ không còn là khái niệm xa lạ trong chế độ ăn uống hiện đại, song những lợi ích của nó đối với sức khỏe toàn diện - từ tiêu hóa, tim mạch đến kiểm soát cân nặng - vẫn cần được hiểu đầy đủ hơn.
Saffron - những sợi nhụy hoa nhỏ bé đỏ thẫm có giá đắt như vàng - khiến cả thế giới phát sốt vì những lợi ích sức khỏe khó tin. Nhưng liệu loại gia vị-dược liệu này có thực sự "đắt xắt ra miếng"?
Bộ Y tế Mexico cho biết một phụ nữ 77 tuổi, sống tại một khu dân cư ở thành phố Acacoyagua, thuộc bang Chiapas (cực Nam Mexico) nhiễm ấu trùng giòi từ ruồi xám ăn thịt Cochliomyia hominivorax.
Ba người sau khi ăn trưa và ăn tối với cơm trắng, thịt gà chế biến cùng 3 cây nấm lạ màu nâu đen hái trên nương thảo quả thì có dấu hiệu ngộ độc, sau đó 1 người đã tử vong, 1 người vẫn hôn mê sâu.
Chế độ ăn uống rất quan trọng để duy trì sức khỏe tổng thể của cột sống, hãy bổ sung 10 loại thực phẩm sau đây vào khẩu phần ăn hằng ngày để cột sống luôn của bạn khỏe mạnh và không bị đau lưng.
Tổng thống Mỹ ký sắc lệnh hành pháp nhằm hạ giá thuốc kê đơn, bằng cách trao thêm quyền cho các bang nhập khẩu thuốc giá rẻ từ nước ngoài, cải thiện cơ chế đàm phán giá để tăng tính cạnh tranh.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa BMJ dự đoán rằng số người mắc bệnh Parkinson trên toàn thế giới có thể tăng hơn gấp đôi - từ 11,9 triệu người vào 2021 lên hơn 25 triệu người vào 2050.
