Tập đoàn Samsung đang lên kế hoạch dạy thực hành thiền cho 210 nghìn nhân viêncủa mình. Theo các chuyên gia của Samsung, việc áp dụng sáng kiến này sẽ giúpnâng cao sức khỏe tâm lý của nhân viên.
Trong vòng năm tháng một nhóm gồm các nhà tâm lý và người hướng dẫn thựchành thiền đã biên soạn chương trình giảng dạy đặc biệt dành cho các nhân viêncủa Samsung. Hiện chương trình này sẽ được sử dụng với tư cách đào tạo bắt buộcđối với các nhân viên của công ty.
Các khóa học thiền sẽ được tổ chức không phụ thuộc vào loại hình hoạt độngcủa nhân viên, dù nhân viên bình thường hay nhà khoa học đều phải học để giảm sựmệt mỏi về thể chất và tâm lý.
Samsung không phải là tập đoàn lớn nhất Hàn Quốc quyết định áp dụng cácgiá trị tinh thần phương Đông. Hồi đầu tháng 11 vừa qua, Hiệp hội các nhà quảnlý Hàn Quốc còn tiến hành hội thảo đặc biệt dành cho các Giám đốc Nhân sự của 20công ty hàng đầu Hàn Quốc với chủ đề “đối phó với stress của nhân viên với sựtrợ giúp thực hành thiền.”
Ngày càng nhiều các chuyên gia quản lý nhân sự kêu gọi công ty quan tâmđến sức khỏe tâm lý của nhân viên, trong đó có lý do về kinh tế. Thực hành thiềngiúp nâng cao sức khỏe tâm lý và nhờ đó năng suất lao động của nhân viên cũngđược tăng lên.
Theo nghiên cứu của các nhà thần kinh học của Mỹ, việc luyện tập thườngxuyên về tập trung sự chú ý để tạo ra sự kiểm soát đối với dòng chảy suy nghĩcủa bản thân giảm đáng kể mức độ stress của con người hiện đại.
Thậm chí chỉ cần thiền 10 phút mỗi ngày cũng giảm được mức huyết áp, lolắng và trầm cảm, cảm giác lo sợ, giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tâm lý,nâng cao năng lượng cuộc sống và cải thiện khả năng chú ý.
Các nhà khoa học cho rằng những người biết việc tập thể dục có thể giúpcải thiện cơ thể, thì những bài tập tương tự về tập trung sự chú ý cũng có thểcải thiện tình trạng nhận thức của họ. Ngoài ra, việc ngồi thiền còn giúp nângcao sức đề kháng của cơ thế đối với bệnh cảm cúm./.
Trong vòng năm tháng một nhóm gồm các nhà tâm lý và người hướng dẫn thựchành thiền đã biên soạn chương trình giảng dạy đặc biệt dành cho các nhân viêncủa Samsung. Hiện chương trình này sẽ được sử dụng với tư cách đào tạo bắt buộcđối với các nhân viên của công ty.
Các khóa học thiền sẽ được tổ chức không phụ thuộc vào loại hình hoạt độngcủa nhân viên, dù nhân viên bình thường hay nhà khoa học đều phải học để giảm sựmệt mỏi về thể chất và tâm lý.
Samsung không phải là tập đoàn lớn nhất Hàn Quốc quyết định áp dụng cácgiá trị tinh thần phương Đông. Hồi đầu tháng 11 vừa qua, Hiệp hội các nhà quảnlý Hàn Quốc còn tiến hành hội thảo đặc biệt dành cho các Giám đốc Nhân sự của 20công ty hàng đầu Hàn Quốc với chủ đề “đối phó với stress của nhân viên với sựtrợ giúp thực hành thiền.”
Ngày càng nhiều các chuyên gia quản lý nhân sự kêu gọi công ty quan tâmđến sức khỏe tâm lý của nhân viên, trong đó có lý do về kinh tế. Thực hành thiềngiúp nâng cao sức khỏe tâm lý và nhờ đó năng suất lao động của nhân viên cũngđược tăng lên.
Theo nghiên cứu của các nhà thần kinh học của Mỹ, việc luyện tập thườngxuyên về tập trung sự chú ý để tạo ra sự kiểm soát đối với dòng chảy suy nghĩcủa bản thân giảm đáng kể mức độ stress của con người hiện đại.
Thậm chí chỉ cần thiền 10 phút mỗi ngày cũng giảm được mức huyết áp, lolắng và trầm cảm, cảm giác lo sợ, giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tâm lý,nâng cao năng lượng cuộc sống và cải thiện khả năng chú ý.
Các nhà khoa học cho rằng những người biết việc tập thể dục có thể giúpcải thiện cơ thể, thì những bài tập tương tự về tập trung sự chú ý cũng có thểcải thiện tình trạng nhận thức của họ. Ngoài ra, việc ngồi thiền còn giúp nângcao sức đề kháng của cơ thế đối với bệnh cảm cúm./.
An Nhân (Vietnam+)
